8 isteni rakottas hús nélkül: zöldségekből is laktató ebéd készülhet
A húsmentes rakottasok is rendkívül táplálóak és vitamindúsak lehetnek, ha pedig ötletesen fűszerezed őket, az ízükre sem lesz panasz.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Rakottasokat húsmentesen is készíthetsz sok-sok tejföllel, sajttal, esetleg rizzsel, krumplival összesütve. Ha teljesen vegán étrendet követsz, a tejtermékeket is helyettesítheted valamilyen növényi alternatívával.
A rakott krumplit, rakott karfiolt mindenki ismeri. Ha jól vannak fűszerezve, és sok-sok finom tejszínnel, sajttal sülnek egybe, nem hiányzik róluk a hús vagy a kolbász. Hasonlóan finom fogásokat készíthetsz lencséből, kelbimbóból is. A ropogósra sült tészta is egészségesebb akkor, ha zöldségekkel pakolod meg.
Húsmentes rakottasok
A téli időszakban is sokféle, finomabbnál finomabb zöldségeket szerezhetsz be: ilyenkor a legfinomabb a karfiol, a brokkoli és az édeskrumpli. Gombát, lencsét és krumplit egész évben fogyaszthatsz, de a hidegebb hónapokban jobban megnő a szerepük. Állíts össze belőlük változatos, egészséges fogásokat!
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- csirkeszárny
- csirkecomb
8 olcsó húsos fogás: a mai árak mellett is főzhetsz kiadósat
