Tejfölös csirkemell ropogós bundában: bő olaj helyett tepsiben sül
Még finomabb lesz a rántott csirkemell, ha tejfölös mártásban is megforgatod bundázás előtt.
Csirkemellet számtalan módon bundázhatsz: a hagyományos panír és a sörtészta mellett mindenképpen próbáld ki ezt a tejfölös receptet is. A hússzeleteket elkészítés előtti reggel vagy este pácold fűszeres tejfölbe, majd forgasd zsemlemorzsába, és tepsiben süsd ki őket.
Tejfölös rántott csirkemell tepsiben
Hozzávalók 4 személyre
- 50 dkg csirkemellfilé
- 20 dkg tejföl
- 10 dkg zsemlemorzsa
- 2 evőkanál citromlé
- 2 teáskanál Worcestershire-szósz
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál só
- 1 kávéskanál pirospaprika
- 0.5 kávéskanál cayenne bors
- 0.5 kávéskanál bors
- olaj a tepsi kikenéséhez
- 5.5 dkg olvasztott vaj a tetejére
Elkészítés:
A csirkemellet szeleteld fel. Egy nagy tálban keverd el a tejfölt a citromlével, a Worcestershire-szósszal, a zúzott fokhagymával, a sóval, a pirospaprikával, a cayenne borssal és a feketeborssal. Fektesd bele a hússzeleteket, és forgasd át őket, hogy a felületüket teljesen bevonja a pác. Tedd le, és pihentesd a hűtőben legalább nyolc órát.
A pácolási idő leteltével egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, és kend meg vékonyan olajjal. A csirkemelleket vedd ki a pácból, forgasd meg zsemlemorzsában, és fektesd egymás mellé a tepsibe. Locsold le őket olvasztott vajjal, takard le a tepsit alufóliával, és told 165 fokos sütőbe fél órára. Félidőben fordítsd meg a szeleteket, hogy egyenletesen piruljanak.
6 szuper recept darált húsból: a töltött paprikától a rakottasokig
A darált hús kiváló alapanyag megannyi laktató fogáshoz: készíthetsz belőle feltétet, tölteléket, és remekül passzol tésztákhoz.
ElolvasomKép: from_my_point_of_view / Getty Images
Krumplis Kedvencek
Íme egy magazin, amelyben a burgonya a főszereplő! Ezerarcú alapanyag, amelyből készülhet leves, egytálétel, rakottas, saláta és édesség is. Most egy helyen, a Kiskegyed Konyhája Krumplis Kedvencek különszámában találhatod a legjobb krumplis recepteket egy csokorba gyűjtve. A magazint keresd az újságárusoknál!
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- újkrumpli
- csirkemell
Szaftos sült csirkemell kapros újkrumplival: a legfinomabb tavaszi ebéd
- csirkemell
- húsételek













