Összesen 148 találat.
A cukormentes házi energiaszelet tele van magvakkal és gyümölcsökkel, a tetejére pedig csoki olvad.
Ezt az egyszerű glutén- és cukormentes, vegán zabkekszreceptet tetszésed szerint feldobhatod csokival vagy aszalt gyümölcsökkel.
A gluténmentes, mustáros fasírtgolyókba zabpehely és sokféle fűszer kerül.
A túrós-zabpelyhes palacsinta liszt nélkül készül, így akár a gluténmentes diétába is beilleszthető.
A cukormentes, aszalt gyümölcsös zabpelyhes golyók egész napra feltöltenek energiával.
A cukormentes, zabpelyhes golyók egész napra feltöltenek energiával.
Az almás sült sajttorta tetejét roppanós morzsa koronázza meg.
A sütőtökös-zabpelyhes golyókból lelkiismeret-furdalás nélkül tömheted tele magad.
A zabpelyhes bundában sült rántott csirkemell sütőben is ropogós lesz.
Ez a zabpelyhes csokitorta teljesen vegán, tehát se tej, se tojás nem szükséges hozzá. A szaftos állagért a banán felel.
A házi zabtej készítéséhez semmi különleges eszközre nem lesz szükséged, és a bolti ár töredékéért készítheted el.
A zabpehelyből változatos módon készíthetőek gyors, rostban gazdag reggelik, amik hosszan tartó teltségérzetet okoznak.
Nem kell, hogy az édesség egészségtelen legyen: a vegán zabpalacsinta még cukrot sem tartalmaz.
Bizonyos szénhidrátok anyagcsere-serkentő hatással bírnak, elfogyasztásuk után hosszan tartó teltségérzetet is okoznak.
A zab sokoldalúan felhasználható, nagyon egészséges gabona.
A zabpehely és a zabkása több okból is jó választás a cukorbetegeknek, különösen, ha figyelembe vesznek néhány fontos szempontot.
A répatortagolyók sütés nélkül készülnek, és úgy ízesíted őket, ahogy szeretnéd.
A teljes kiőrlésű kenyér önmagában is finom és egészséges, ha pedig magokkal és zabpehellyel dúsítod, még ellenállhatatlanabb.
A sütés nélkül készülő zabgolyó még finomabb, ha mákkal és naranccsal ízesíted.
Ha létezik a világon egészséges édesség, a banánnal és almával készült zabpelyhes süti biztosan az, ugyanis sem lisztet, sem cukrot nem tartalmaz.
A zabpehellyel készült, sütőben sült csirkefasírt akár a diétádba is belefér.
A csokidarabokkal feldobott zabpelyhes keksz akkor a legfinomabb, ha ragacsos marad a belseje.
Az almás-zabpelyhes keksz kívül ropogós, belül nyúlós, ráadásul gluténmentes, így az is bátran eheti, akinek kerülnie kell a glutént.
A zabot az egyik legjobb fogyókúrás alapanyagnak tartják, mutatjuk, miért!
A mandulalisztből készült gluténmentes muffin nem csak annak fog ízleni, aki diéta miatt kerüli a hagyományos változatot.
Tálkákban elosztva a szedres-almás süti hamarabb kisül, mintha tepsiben készítenéd.
Ha épp diétázol, vagy csak vigyázol a vonalaidra, készítsd kalóriaszegényen a fasírtot. A kenyér helyett zabpehely kerül bele, és nem kell hozzá bő olaj.
A házi müzliszelet remek választás reggelire, tízóraira vagy uzsonnára, de edzés előtt és után is fogyasztható.
Finomliszt helyett öt egészséges alternatívát mutatunk.
A zabpehely remek alternatíva a diétázók számára, hiszen rengeteg rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
