Zabpelyhes golyócskák aszalt gyümölcsökkel: egészséges nassolnivaló villámgyorsan
A cukormentes, aszalt gyümölcsös zabpelyhes golyók egész napra feltöltenek energiával.

Ez is érdekelhet
beauty and style
- A legfontosabb vitaminok, melyek támogatják a bőr szépségét, egészségét: így használd őket a bőrápolásban »
- Csodás, stílusos nő Almodóvar múzsája, az 58 éves Rossy de Palma: a ruhái éppolyan karakteresek, mint ő maga »
- Marad a népszerű trend, jöhet minden, ami kockás: ilyen sokféleképpen variálható a divatos minta »

Top olvasott cikkek
- Lovas Rozi ritkán látott férjével: János ilyen jóképű pasi
- Melyik magyar város vasútállomása van a képen? 8 kérdés, ami sokakat zavarba hoz
- Ez a hét nő viselhet fehéret a pápa előtt - Másoknak tilos ilyenben találkozni vele
- Te felismered ezt a KRESZ-táblát? 8 kérdés, amire tudni kell a választ a közlekedésben
- Ennyi lépést kéne megtenni naponta a stroke ellen 60 éves kor felett
A cukormentes, aszalt gyümölcsös zabpelyhes golyók egész napra feltöltenek energiával.
Aszalt gyümölcsös, zabpelyhes golyók
Hozzávalók 30 darabhoz
- 10 szem datolya
- 10 szem aszalt sárgabarack
- 10 dkg zabpehely
- 5 dkg sárgabaracklekvár
- 5 dkg darált mandula
- 1 evőkanál vörös áfonya
- 1 mokkáskanál vaníliaaroma
- 0.5 dl baracklé
- 0.5 teáskanál fahéj
Elkészítés:
A zabpelyhet pirítsd meg egy száraz serpenyőben, és öntsd egy tálba. Add hozzá az apróra vágott datolyát, aszalt sárgabarackot és vörös áfonyát, a darált mandulát, a lekvárt, a vaníliaaromát, a fahéjat, és annyi baracklevet, hogy jól gyúrható masszát kapj. Ha túl ragacsos lenne, adj még hozzá zabpelyhet vagy mandulát. Formálj belőle golyókat, és tálalásig tartsd a hűtőben.
Zabpehellyel akár a klasszikus kókuszgolyót is feldobhatod, sőt, ennek a tésztájába mogyorókrém is kerül.
Még több recept