Zabpelyhes golyócskák aszalt gyümölcsökkel: egészséges nassolnivaló villámgyorsan
A cukormentes, aszalt gyümölcsös zabpelyhes golyók egész napra feltöltenek energiával.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A cukormentes, aszalt gyümölcsös zabpelyhes golyók egész napra feltöltenek energiával.
Aszalt gyümölcsös, zabpelyhes golyók
Hozzávalók 30 darabhoz
- 10 szem datolya
- 10 szem aszalt sárgabarack
- 10 dkg zabpehely
- 5 dkg sárgabaracklekvár
- 5 dkg darált mandula
- 1 evőkanál vörös áfonya
- 1 mokkáskanál vaníliaaroma
- 0.5 dl baracklé
- 0.5 teáskanál fahéj
Elkészítés:
A zabpelyhet pirítsd meg egy száraz serpenyőben, és öntsd egy tálba. Add hozzá az apróra vágott datolyát, aszalt sárgabarackot és vörös áfonyát, a darált mandulát, a lekvárt, a vaníliaaromát, a fahéjat, és annyi baracklevet, hogy jól gyúrható masszát kapj. Ha túl ragacsos lenne, adj még hozzá zabpelyhet vagy mandulát. Formálj belőle golyókat, és tálalásig tartsd a hűtőben.
Zabpehellyel akár a klasszikus kókuszgolyót is feldobhatod, sőt, ennek a tésztájába mogyorókrém is kerül.
Zabpelyhes kókuszgolyó egyszerűen: rostdús nassolnivaló
A kókuszgolyó régi kedvenc, egyszerű édesség, mely bőven rejt magában lehetőségeket. Mi most zabpehellyel dúsítottuk és a kávé aromájával dobtuk fel a masszát.
Elolvasom- desszert
- zabpehely
- datolya
- aszalt gyümölcs
- energiagolyó
- zabpelyhes aszalt gyümölcsös golyók
- zabpelyhes golyók
- Recept
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
