Összesen 157 találat.
A csokidarabokkal feldobott zabpelyhes keksz akkor a legfinomabb, ha ragacsos marad a belseje.
Az almás-zabpelyhes keksz kívül ropogós, belül nyúlós, ráadásul gluténmentes, így az is bátran eheti, akinek kerülnie kell a glutént.
A zabot az egyik legjobb fogyókúrás alapanyagnak tartják, mutatjuk, miért!
A mandulalisztből készült gluténmentes muffin nem csak annak fog ízleni, aki diéta miatt kerüli a hagyományos változatot.
Tálkákban elosztva a szedres-almás süti hamarabb kisül, mintha tepsiben készítenéd.
Ha épp diétázol, vagy csak vigyázol a vonalaidra, készítsd kalóriaszegényen a fasírtot. A kenyér helyett zabpehely kerül bele, és nem kell hozzá bő olaj.
A házi müzliszelet remek választás reggelire, tízóraira vagy uzsonnára, de edzés előtt és után is fogyasztható.
Finomliszt helyett öt egészséges alternatívát mutatunk.
A zabpehely remek alternatíva a diétázók számára, hiszen rengeteg rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Érdemes olyan szénhidrátokat választani, amik nem csak eltelítenek, de serkentik az anyagcsere működését is.
A házi zabpelyhes kekszet percek alatt összedobod, és lezárt dobozban sokáig eláll. Tízóraira, uzsonnára tökéletes választás.
Az egészséges zabpehelyből remek reggeliket rittyenthetsz.
Ha a sima zabpelyhes kekszet feldobnád egy kicsit, vörös áfonyával és fehér csokival könnyen megteheted.
A diós-zabpelyhes kekszeket nehezen tudod elrontani, arról nem beszélve, hogy kevés munkát igényelnek az isteni falatok.
A túrópalacsinta kiváló fehérjeforrás, nagyon finom, könnyen variálható, és a lisztet zabpehellyel is helyettesítheted.
A belül puha, kívül roppanós körtés-zabpelyhes muffin biztosan feldobja a napodat, és villámgyorsan el is készül.
Süss dupla adag kekszet, és akkor lesz mire rájárni egy ideig, ha édességre vágysz!
A fasírtot is készítheted diétásan, hisz nem feltétlenül kell hozzá zsemle vagy kenyér, könnyen helyettesítheted zabpehellyel.
A fehérlisztes pékáruk a diéták legnagyobb ellenségei, de szerencsére könnyen kiválthatóak egészségesebb alternatívákkal.
Előző este pillanatok alatt összedobható, másnap akár magaddal is vihető. Ezek a legjobb tavaszi-nyári zabkásareceptek.
A zabkása a legjobb fogyókúrás reggeli, ha pedig így készíted, rostban és fehérjében is gazdag lehet.
Az érett gyümölcsöknek köszönhetően belül puha, kívül ropogós sütiket készíthetsz villámgyorsan. A banános zabkeksz ráadásul igazi alakbarát édesség.
Mutatunk egy isteni, napindító italt, amitől beindul a fogyás, és élettel telivé válik a bőr is.
A gyümölcsökkel teli zabkása mindig tökéletes napindító, és elkészíteni is egyszerű.
Gyorsan ható, természetes házi szerek, melyek segítenek a váll pattanásainak eltüntetésében. Ráadásul nem is kerülnek sokba.
A túrós palacsintát könnyen diétássá teheted, mégsem veszít az élvezeti értékéből.
A házi zabtej önmagában is remek ital, de használhatod sütéshez, főzéshez is.
Rengeteg bőr- és hajproblémát orvosol a zabpehely, ha a megfelelő házi összetevőkkel kevered.
A főzés nélküli zabkásához csak össze kell keverni az alapanyagokat.
Az érdes bőrt okozó, apró dudorok házi módszerek bevetésével is eltüntethetők.
