Összesen 149 találat.
A zabpehely remek alternatíva a diétázók számára, hiszen rengeteg rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Érdemes olyan szénhidrátokat választani, amik nem csak eltelítenek, de serkentik az anyagcsere működését is.
A házi zabpelyhes kekszet percek alatt összedobod, és lezárt dobozban sokáig eláll. Tízóraira, uzsonnára tökéletes választás.
Az egészséges zabpehelyből remek reggeliket rittyenthetsz.
Ha a sima zabpelyhes kekszet feldobnád egy kicsit, vörös áfonyával és fehér csokival könnyen megteheted.
A diós-zabpelyhes kekszeket nehezen tudod elrontani, arról nem beszélve, hogy kevés munkát igényelnek az isteni falatok.
A túrópalacsinta kiváló fehérjeforrás, nagyon finom, könnyen variálható, és a lisztet zabpehellyel is helyettesítheted.
A belül puha, kívül roppanós körtés-zabpelyhes muffin biztosan feldobja a napodat, és villámgyorsan el is készül.
Süss dupla adag kekszet, és akkor lesz mire rájárni egy ideig, ha édességre vágysz!
A fasírtot is készítheted diétásan, hisz nem feltétlenül kell hozzá zsemle vagy kenyér, könnyen helyettesítheted zabpehellyel.
A fehérlisztes pékáruk a diéták legnagyobb ellenségei, de szerencsére könnyen kiválthatóak egészségesebb alternatívákkal.
Előző este pillanatok alatt összedobható, másnap akár magaddal is vihető. Ezek a legjobb tavaszi-nyári zabkásareceptek.
A zabkása a legjobb fogyókúrás reggeli, ha pedig így készíted, rostban és fehérjében is gazdag lehet.
Az érett gyümölcsöknek köszönhetően belül puha, kívül ropogós sütiket készíthetsz villámgyorsan. A banános zabkeksz ráadásul igazi alakbarát édesség.
Mutatunk egy isteni, napindító italt, amitől beindul a fogyás, és élettel telivé válik a bőr is.
A gyümölcsökkel teli zabkása mindig tökéletes napindító, és elkészíteni is egyszerű.
Gyorsan ható, természetes házi szerek, melyek segítenek a váll pattanásainak eltüntetésében. Ráadásul nem is kerülnek sokba.
A túrós palacsintát könnyen diétássá teheted, mégsem veszít az élvezeti értékéből.
A házi zabtej önmagában is remek ital, de használhatod sütéshez, főzéshez is.
Rengeteg bőr- és hajproblémát orvosol a zabpehely, ha a megfelelő házi összetevőkkel kevered.
A főzés nélküli zabkásához csak össze kell keverni az alapanyagokat.
Az érdes bőrt okozó, apró dudorok házi módszerek bevetésével is eltüntethetők.
Húsvéti nyuszi zabkásából vagy sajtból? Igen!
Változatos reggelireceptek az egyik legjobb fogyókúrás alapanyagból, a zabpehelyből.
Az egészséges zabpehelyből rengeteg remek édességet készíthetsz. Válogass a legnépszerűbb receptek közül!
Az ínycsiklandó harapnivalókkal felemelően indul majd a nap.
Egyenletessé és simává teszi a bőrt, és rögtön kipihentnek tűnik majd tőle az arcod.
Fogyózol, de édességet kívánnál? A túrós-zabpelyhes sütiből bátran csipegethetsz.
Ez az almás-fahéjas zabpalacsinta nem ragad le, nagyon finom, ráadásul diéta idején is ehetsz belőle egy kicsit.
Csak néhány házi összetevő, és újra puha, táplált és fiatalos lesz a kezed.
