Cukormentes, zabpelyhes golyók aszalt gyümölcsökkel: ezzel jól fog indulni a nap
A cukormentes, zabpelyhes golyók egész napra feltöltenek energiával.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- A legfontosabb vitaminok, melyek támogatják a bőr szépségét, egészségét: így használd őket a bőrápolásban »
- Csodás, stílusos nő Almodóvar múzsája, az 58 éves Rossy de Palma: a ruhái éppolyan karakteresek, mint ő maga »
- Marad a népszerű trend, jöhet minden, ami kockás: ilyen sokféleképpen variálható a divatos minta »
Top olvasott cikkek
- Lovas Rozi ritkán látott férjével: János ilyen jóképű pasi
- Hogy hívják Dr. Bubó asszisztensnőjét a rajzfilmben? 8 kérdés kedvenc meséinkről
- VV Piros a kiesése után az RTL egyik sztárjával bújt össze: az ágyból posztoltak
- Ez a hét nő viselhet fehéret a pápa előtt - Másoknak tilos ilyenben találkozni vele
- Melyik magyar város vasútállomása van a képen? 8 kérdés, ami sokakat zavarba hoz
Ezekkel a cukormentes, zabpelyhes golyókkal biztos, hogy jól fog kezdődni a nap. A kis darabokat banán ás magvak tartják össze, és a kedvenc aszalt gyümölcseid sem hiányozhatnak belőle.
Cukormentes, zabpelyhes energiagolyók
Hozzávalók 4 személyre
- 10 dkg apró szemű zabpehely
- 10 dkg kesudió
- 10 dkg mandula
- 10 dkg aszalt vörös áfonya
- 10 dkg aszalt sárgabarack
- 5 dkg datolya
- 2 puha banán
- 2 teáskanál chiamag
- 2 teáskanál lenmag
- 1 kávéskanál őrölt gyömbér
Elkészítés:
Az érett, puha banánt pépesítsd villával vagy turmixgépben. A kesudiót és a mandulát aprítógépben törd durvára, és add a banánhoz. Keverd bele az őrölt gyömbért, a vörös áfonyát, a feldarabolt sárgabarackot és datolyát, majd kanalazd hozzá a zabpelyhet és a magvakat. Dolgozd jól össze, pihentesd fél órát, hogy a hozzávalók összeálljanak és felpuhuljanak, majd formálj belőle folyókat. Ha túl ragacsos lenne, még egy kevés zabpelyhet adhatsz hozzá.
Citromos ízesítéssel is készíthetsz hasonló finomságot.
Elegáns ezüst nyaklánc szalagot formázó cirkónia díszekkel
41 580 Ft
Édesvízi igazgyöngy szett kék-fehér cirkóniával díszítve
28 900 Ft
Ovális rózsaszín cirkónia kristállyal díszített kapcsos ezüst fülbevaló
6 490 Ft
Piros Hinoki karkötő
7 990 Ft
Arany virág medál
39 000 Ft
Fehér Swarovski® kristályos szív alakú nyaklánc
10 690 Ft
Törtfehér gyönggyel és fehér cirkóniával díszített rózsaarany esküvői fülbevaló
9 900 Ft
Kék opálköves kör alakú ezüst fülbevaló
9 315 Ft
Csepp alakú cirkónia kristályokkal díszített ezüstszínű esküvői ékszerszett
21 700 Ft
Igazgyöngy és cirkónia ezüst nyaklánc
14 990 Ft
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc sterling ezüst foglalatban
12 990 Ft
Ezüst szűz horoszkópos nyaklánc
4 990 Ft
2 990 Ft
Elegáns ezüst karkötő ragyogó cirkónia díszekkel
30 580 Ft
Multikolor édesvízi igazgyöngy nyaklánc
59 990 Ft
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló fehér és kék cirkóniával díszítve
13 900 Ft
Még több recept
