Szénhidrátszegény, roston sült gomba sovány túróval töltve: egy adag alig 250 kalória
A túróval töltött gomba húsmentes, mégis laktató fogás. Tökéletes előételnek vagy zöldséges körettel diétás főételként.
Összesen 131 találat.
A túróval töltött gomba húsmentes, mégis laktató fogás. Tökéletes előételnek vagy zöldséges körettel diétás főételként.
A sült hagymakarika ezzel a módszerrel készítve igazán finom és ropogós lesz.
A karfiollepény kalóriaszegény és nagyon finom alternatívája lehet a kenyérnek.
A spenótos sült tészta ropogós, egészséges, és hó végén sem terheli meg a pénztárcát.
A krémes rakott édeskrumpliban hús nincs, a hozzá való szószba viszont sokféle fűszer kerül.
Ez a vegán paradicsomos-zöldséges penne gluténmentes tésztával is mennyei.
A sóskafőzelék tele van vitaminnal, és nem is drága: itt az idő, hogy te is gyakran elkészítsd.
Az alföldi tejleves reszelt tésztával egyszerűen elkészíthető, olcsó, és sokakat repít vissza a gyerekkorukba.
Ez a villámgyors paradicsomos-mascarponés tészta a sietős esték megmentője lehet.
Készítsd el a rántott karfiolt egy kicsit másképp, palacsintatésztába mártva!
A hagyományos palóc krumplilaska egyszerre olcsó, nagyon finom, és sokféle módon fogyasztható.
A sajtot a tócsni tésztájába is reszelheted, így igazán ropogós és szaftos ételt varázsolhatsz az asztalra pillanatok alatt.
A hagyományos spenótfőzelék igenis nagyon finom étel, csak jól kell elkészíteni.
A fokhagymás pirított gomba igazi diétabarát köret, egy adag ugyanis alig 150 kalóriát tartalmaz.
A hamis bolognai spagetti lencséből készül, és éppúgy, mint a húsos változat, gazdag fehérjeforrás.
A húsmentes tészták olcsók, kiadósak, és mindenki szereti őket.
Az eredeti francia omletthez kevés hozzávaló szükséges, mégis fantasztikus.
A rántott gomba tökéletes hétvégi ebéd, amely akár köretként is működhet.
A sajtos rakott zöldség egészséges, húsmentes fogás.
Gyerekkorunk meghatározó fogását, a klasszikus tojáslevest te is pillanatok alatt, könnyen elkészítheted.
A gombás-tejszínes tésztával alig van munka, így ideális egy gyors vacsora gyanánt is.
A sült tojásos lepény, vagyis a frittata spagettivel készítve egyszerű, mégis kiadós.
A tökéletes rántott sajt elkészítése egyszerű, ha néhány trükköt észben tartasz.
A fokhagymás tésztabundában sült cukkini előételnek, köretnek vagy önmagában húsmentes főfogásnak is remekül működik.
A mozzarellás-paradicsomos padlizsánkarikák könnyű és ínycsiklandó nyári falatok.
A sajtos cukkinifasírt teljes értékű ebéd, ha valami húsmentes fogásra vágysz.
Ez a cukkinis zöldségragu a legjobb választás, ha valami húsmentes, mégis kiadós ebédre vágysz.
Ha a megfelelő módon készíted el a kínai zöldséges sült tésztát, minden hozzávaló finom roppanós marad.
Nagyon finom lesz a cukkini, ha ropogós, parmezános bundában sütöd ki.
Ennek a pufi palacsintának a tésztája nemcsak azért különleges, mert reszelt alma kerül bele, hanem azért is, mert a massza jórészt k8lesből áll.