Összesen 366 találat.
Csupa finom zöldség bújik meg a tésztalapok között. Ez a lasagne nem csak a vegetáriánusoknak ízlik.
Isteni, gombás étel, amit elrontani sem lehet, és akár vendégváró falatnak is tökéletes.
Bár a húsban van a legtöbb B-vitamin, nélküle sem lehetetlen pótolni a szükségletet.
Az olaszok sajtos, krumplis lepénye fejedelmi fogás, mégis nagyon egyszerű.
A kissé fanyar, ropogósra sült, rántott zöld paradicsom kánikulában jobban esik, mint a hús.
Míg kívülről jó ropogósra sül, addig belül puha marad: a krumplinyárs mindenki kedvence lesz.
A tojással töltött, sült paradicsom nagyon finom, és csak kicsivel több munka összedobni, mint a rántottát.
Bár a boltban is bőséges a választék, a házi fetás, joghurtos szendvicskrémmel egyik sem ér fel.
Ha megismersz néhány praktikát, te is készíthetsz olyan főtt kukoricát, mint amilyet a strandon árulnak.
Könnyű és finom: bőséges olaj helyett süsd tepsiben a fűszeres, parmezános cukkinit!
Megújul a hagymakarika, ezúttal tejfölös bundát kap, és alig kell hozzá olaj.
Olajszag és panír nélkül, tepsiben gyorsan elkészülnek a parmezános cukkinigolyók.
Ha diétázol, de szeretnél egy jót enni, majd jóllakni, készíts egy nagy adag paradicsomos quinoasalátát!
Ha valami könnyű finomságra vágysz, készíts mediterrán padlizsánfalatokat mozzarellával és fűszerekkel megbolondítva.
Ha rajongsz a tahiniért, akkor feltétlenül próbáld ki ezt az egyszerű, kiadós, mégis egészséges étket.
A cukkinis, borsós fusilli pikk-pakk elkészíthető, könnyed fogás, és alig van benne kalória.
A töltött karalábé könnyű tavaszi fogás, tele van vitaminokkal, és hús nélkül is laktató.
A növényi és állati fehérjeporok közül így könnyebb lesz választani.
Mindegy, hogy a családi étkezés felvezetőjeként kínálod, vagy akár a locsolókat várod vele, a spenótos-fetás falatokból egy adag kevés lesz.
Finomabb, mint eddig bármikor: a spenótos tészta a tejszíntől finom krémes lesz.
Fogyókúra alatt felejtsd el kedvenc krumplis köretedet, egyél inkább helyette állagra, ízre és kinézetre is hasonló csicsókapürét!
A zöldséges, sajtos padlizsán könnyű fogás, amiből tényleg bármennyit ehetsz.
A céklás hummusz egészséges, alakbarát finomság, kenheted a kenyeredre, de tortillához is kiváló.
Egyél pikáns, sült padlizsánt krumpli helyett, és biztosan fogyni fogsz!
A sajtos karfiolrizottó igazán kímélő, különleges finomság, tökéletes választás fogyókúrához.
Ne hagyj mindent az utolsó pillanatra: a fűszeres, színes sajtgolyókat előre is elkészítheted.
Ha eddig csak édes, gyümölcsös hajtogatott pitét készítettél, ideje, hogy megkóstold a sajtos-paradicsomos változatot is!
A karakteres parmezánchips jó ropogós, és pár perc alatt összedobható.
Igazán extra lesz a puliszka, ha rudakat formázol belőle, és ropogósra sütöd.
A rántott zellerben nagyon kevés kalória van, főleg, ha sütőben sütöd meg.
