Alacsony szénhidráttartalmú karfiolpogácsa: a diétás étrendbe is beillesztheted
A karfiolpogácsa nemcsak a vegetáriánusoknak kínál ízletes alternatívát, hanem mindenki számára, aki szereti az egészséges és könnyű harapnivalókat.
Összesen 399 találat.
A karfiolpogácsa nemcsak a vegetáriánusoknak kínál ízletes alternatívát, hanem mindenki számára, aki szereti az egészséges és könnyű harapnivalókat.
Ha szereted a friss, ropogósra sült, fűszeres sült krumplit, és egy kis extrával is előrukkolnál, akkor ezt a receptet feltétlenül próbáld ki!
A fűszeres sült répa serpenyőben is készülhet.
Hozzál ki még többet az egyszerű, de szuperegészséges sütőtökből, legközelebb mézzel és kakukkfűvel megbolondítva tedd az asztalra!
A parmezános cukkinit köretként vagy önálló fogásként is számításba veheted.
A sörtészta és a mozzarella kiváló a padlizsánra. A sütőpornak köszönhetően még ropogósabb lesz.
A sült karfiol fetával és izgalmas fűszerekkel megbolondítva isteni, és a legtöbb diétába is beleillik.
A ropogós, fűszeres zellerhasábbal a sült krumplit is helyettesítheted. Kiváló önmagában, mártogatóssal és sültek mellé is kínálhatod.
Ha a megterhelő húsvéti lakoma után könnyedebb fogásra vágysz, készíts karfiolt selymes besamelmártással.
A sütőben sült retek belül szinte krémes lesz. Ehetsz belőle bármennyit, hisz alig van benne kalória.
A gyorsan összeállítható, aranybarnára sült karfioltócsnit kínálhatod önmagában, köretnek vagy akár feltétnek is.
A fűszeres, édeskésre sült cékla tökéletes köret és izgalmas vacsora is lehet.
Az amúgy is nagy kedvenc répafasírt továbbfejlesztett változata ez a zöldségfasírt.
Az édes-savanyú, ragacsos narancsos szósz hús nélküli verziója is zseniális.
Felejtsd el a bolti chipset, itt van helyette a sokkal egészségesebb édesburgonyás nass!
Az édeskés sütőtököt a sós feta és a zöldfűszerek teszik izgalmassá.
Ne csak krumplit süss a főfogás mellé, szórj hozzá más zöldségeket is a tepsibe!
Ha a zöldségre parmezános bunda kerül, akkor ropogósabb és finomabb lesz a végeredmény. A padlizsánhoz is illik a különleges panír.
Ki mondta, hogy a rizsfelfújt csak édesen finom? Próbáld ki a cukkinis, sajtos változatot is!
A zakuszka az erdélyiek ízes, változatosan felhasználható zöldségkrémje, amit elsősorban sült padlizsánból és paprikából készítenek.
Ha szereted a hagymakarikát, de attól tartasz, hogy a panír lepereg róla, vagy nem lesz elég ropogós, próbáld ki ezzel a recepttel!
A napsütésben érett és szárított paradicsom kiváló alapanyag. Fűszeres olajban eltéve télen is tökéletes, és számtalan módon felhasználhatod.
A sajtos cukkinikrokett kiváló köret vagy isteni feltét lehet. Sőt önmagában, szószokkal is isteni.
Ha könnyed, izgalmas köretre vagy kalóriaszegény vacsorára vágysz, a karfiolsteaknek feltétlenül adj esélyt!
A caprese az olaszok kedvenc nyári előétele, amit pár perc összedobni. Már ránézésre is csábító, az íze pedig isteni.
Gyors, olcsó, mégis isteni ebédet készíthetsz a cukkiniből, ha fokhagymás párizsi bundában sütöd meg.
Ha Bulgáriában nyaralsz, az egyik legkedveltebb specialitást, a sopszka salátát feltétlenül kóstold meg!
A grillen sült zöldségek füstös íze teszi még különlegesebbé a híres balkáni ajvárt.