2019. április 23., 17:34
Rendszertelen ciklus és fájdalmas menzesz ellen: 9 hatékony jógapózt mutatunk
Serkentsd a kismedencei szervek vérellátását jógával!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
jóga
Cikkek és képek a következő témában: jóga.
Összesen 188 találat.
2019. április 18., 06:06
Sokat ülsz a monitor előtt? Nyakfájás elleni, 10 perces gyakorlatot mutatunk
Ha ülőmunkát végzel, a következő gyakorlatokat építsd be a mindennapjaidba!
2019. március 19., 14:15
Jógagyakorlatok kismamáknak: ezek a legjobbak hát- és derékfájás ellen
A következő jógagyakorlatok azokat a testrészeket mozgatják át, melyekre a várandósság komoly terhet ró.
2019. március 18., 11:50
9 hatásos gyakorlat a feszes, lapos hasért: kardiózás nincs köztük
Teljesen átmozgatják a testet, és a futásnál sokkal jobban égetik a zsírt.
2019. március 9., 12:16
Gyorsan elalszol, és reggelig fel sem kelsz: az alvássegítő jógapózok azonnal hatnak
Néhány mozdulat segít ellazulni este, így álmatlanság ellen is bevethetők.
2019. február 21., 17:36
12 jógapóz a csípő feloldásához: ülőmunka és menstruációs zavarok esetén is nagy segítség
A csípőnyitó jógapózok oldják a feszültséget, és segítenek menstruációs zavarok esetén is.
2019. február 17., 11:50
Lehet jógázni gerincproblémával? Megkérdeztük a fizioterapeutát, mennyi ajánlott
Jógázni bizonyos fokú gerincproblémával is szabad, a gerincbetegség megelőzéséért pedig kimondottan ajánlott.
2019. február 12., 19:36
10 jógapóz, ami csökkenti a stresszt: pár perc alatt érezhető a hatásuk
A legjobb stresszoldó jógapózok csökkentik a feszültséget, és védik az egészséget.
2019. január 28., 17:16
5 perc alatt segít elaludni az indiai módszer: a légzésre kell csak figyelni
Az indiai alvássegítő légzésgyakorlat a kutatók szerint is működik.
2019. január 12., 17:06
10 jógapóz, ami nagyon jót tesz a pajzsmirigynek: az orvosi kezelés mellett is végezhetők
A pajzsmirigybetegség kezelése jógával is megtámogatható: néhány póz hatékonyan serkenti a hormontermelést.
2018. december 18., 20:15
9 egyszerű jógapóz hátfájás ellen: végezd őket naponta, ha ülőmunkát végzel
A hátfájás hátterében többnyire az ülőmunka és a helytelen testtartás áll. Az alábbi gyakorlatok enyhíthetik a kellemetlen panaszokat.
2018. december 8., 10:06
Ma 40 éves Sugár Berci - A 90-es évek szívtiprójára rá sem ismerni
Huszonévesen még Bery néven dobogtatta meg a rajongók szívét.
2018. december 3., 09:36
Eszméletlenül megdolgoztatják a hasizmot, de megéri: 8 jógapóz a lapos hasért
A jóga nemcsak nyugtat, erősít is.
2018. november 18., 10:16
Ezt a jógát válaszd, ha gyorsan akarsz fogyni, és ezt, ha lazítanál: segítünk megtalálni a megfelelőt
Mutatjuk a legnépszerűbb jógafajtákat, és hogy melyik mire jó.
2018. október 22., 08:36
Ettől egész nap pörög az anyagcseréd - Képeken 6 gyors jógagyakorlat reggelre
Melegítsd be a tested, és teremts ideális alapot a fogyáshoz!
2018. szeptember 9., 08:36
76 éves, de egy harmincas is megirigyelné a testét: jógát oktat az idős nő
A jóga idősebb korban is elkezdhető, erre Janice Lennard a bizonyíték.
2018. szeptember 4., 10:15
Pár egyszerű mozdulat a nyilalló fájdalom ellen: így szüntesd meg a kínzó hátfájást
Napi néhány mozdulat, és többé nem kínszenvedés kimászni az ágyból!
2018. augusztus 20., 15:36
Durva, hogy mennyi kalóriát égethetsz velük: ez a 7 leghatásosabb jógapóz, ha fogyni akarsz
A jóga nemcsak lazítani jó, fogyni is lehet vele.
2018. április 11., 15:15
A macskája volt az egyetlen társa: 10 éve él a Csendes-óceánon egy vitorláson
Sokak számára álom, bátorító példa, ahogyan Liz Clark él.
2018. február 3., 08:15
10 mozdulat, ami megszünteti a fejfájást: igazi megkönnyebbülést hoznak
Jobb először gyógyszer nélkül próbálkozni.
2018. január 30., 09:05
Felgyorsítják az anyagcserét: 10 egyszerű jógapóz székrekedés és puffadás ellen
Nem megterhelőek, ezért bélbetegséggel élők is végezhetik őket.
2017. december 25., 13:35
10 póz, ami néhány másodperc után erősít, és elégeti a zsírpárnákat
A pózok kitartásával átmozgathatod minden izmodat.
2017. december 11., 13:40
Harry herceg menyasszonya irtó hajlékony - Így még biztosan nem láttad Meghan Markle-t
Csodaszép fotók készültek Meghan Markle színésznőről, aki imád jógázni.
2017. augusztus 16., 17:45
Felszabadítják a szexuális energiákat: 10 jógapóz párodnak és neked
Tíz nagyon egyszerű jógapóz, amelyet kezdőként is meg tudtok csinálni.
2017. július 21., 07:40
3 napos kényeztetés testnek és léleknek: téged is vár a Krisna-völgyi Búcsú
A búcsú elnevezés nem véletlen: kirakodóvásár, színpadi programok, finom ételek, indiai esküvő, érdekes előadások, felnőtt- és gyermekprogramok sokasága.
2017. július 19., 13:35
Megdöbbentő dolog derült ki a jógáról: súlyos problémákat is okozhat
Óvatosan kell gyakorolni az egyébként jótékony hatású mozgásformát.
2017. július 11., 09:35
Melyik jógapóz milyen fájdalmat enyhít? Mutatjuk a legjobb pozíciókat
Hátfájást és vérnyomást is stimulálhat a csakrajóga. Nézd meg, melyik problémára mi javasolt.
2017. június 21., 19:15
Díszes felvonulás lesz a fővárosban a hétvégén - Bárki csatlakozhat
A Krisna-tudatú hívők rengeteget adtak már embertársaiknak, és most is erre készülnek.
2017. június 12., 19:15
6 mozdulat az ágyban, amitől nagyon mélyen alszol majd: lefekvés előtt kell csinálni
Csak pár perc, de segít ellazítani a testet és megnyugtatni a lelket.
2017. június 9., 16:35
10 egyszerű jógapóz és 10 perc: azonnal kisöpri a stresszt és kilazítja a görcsös izmokat
Lazulj el jógával a feszültebb napokon!
