5 pont a kézen, ami azonnal csökkenti a fájdalmat: ősi kéztartási technikákat is mutatunk

Fejfájás, stressz, fáradtság, egyebek - bármikor jöhet egy kellemetlen érzés, akár a semmiből, és általában a legrosszabbkor. Milyen szerencse, hogy a kezünk mindig kéznél van, mint lehetséges fájdalomcsillapító.

Elég csupán megjegyezni néhány akupresszúrás pontot a kézen, melyek nem túl erős, de határozott megnyomása segíthet.

Akupresszúrás pontok a kézen

Az akupresszúra ősi kínai eredetű tudomány, ami pirulák nélkül segíthet gyorsan enyhíteni a fájdalmat.

• Sárga pont -aranyeres fájdalom ellen itt kell megnyomni a kezet.
• Kék pontok - a jobb és bal váll fájdalmát enyhíthetik ezek az akupresszúrás pontok.
• Rózsaszín pont -a menstruációs fájdalmat enyhítheti a pont nyomva tartása.
• Zöld pont - a szorongás és a feszültség oldható a pont megnyomásával.
• Piros pont - Háromujjnyira a csuklótól, az alkar két ínja között enyhe nyomást kifejtve a nyak fájdalma enyhíthető.

Kéztartások fájdalom ellen

Nemcsak a kínaiaktól, hanem az indiaiaktól is elleshetünk néhány módszert a kellemetlenségek csillapítására. Az akupresszúra mellett ugyanis a jóga is segíthet: a különféle kéztartások, melyek könnyen megtanulhatók, különféle testi-lelki bajokat, betegség okozta panaszokat, fájdalmakat oldhatnak. A következő képeken ilyen kéztartásokat mutatunk be.

Akupresszúrás pontok a fejen

Stressz elűzésére a fej akupresszúrás pontjai is beválhatnak.

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• kéz
• fájdalom
• india
• kína
• akupresszúra
• jóga
• Terasz