Összesen 155 találat.
A diófélék, olajos magvak a kiegyensúlyozott étrendben kulcsfontosságú szereppel bírnak az egészség megőrzésében.
A sütőtök nemcsak finom és sokoldalú táplálék, hanem egészséges is.
Az E-vitamin antioxidáns hatása miatt fontos az egészség megőrzésében, megfelelő táplálkozással fedezhető a napi szükséglet.
A szívbetegség esélye csökkenthető a kockázati tényezők minél teljesebb kiiktatásával.
A szívbetegség megelőzése érdekében különösen fontos a megfelelő étrend.
Körülnéztünk egy online élelmiszer-áruház kínálatában: milyen egészséges élelmiszereket rendelhet az ember?
A rántottát még egészségesebbé és finomabbá teszik a fűszerek.
A matétea kávé helyett is beválik, hiszen élénkít, és még gyomorégést sem okoz.
A galagonyát magas vérnyomás és szívbetegség ellen is javasolják.
A jóga a szívet is képes erősíteni, ezért érdemes mindennap végezni a gyakorlatokat.
Vérnyomásproblémával is szabad jógázni, csak néhány dologra kell figyelni.
A halas fogások serkentik a memóriát, erősítik a szívet, ezért gyakrabban kellene őket fogyasztani.
Az aszpirint sokan szívvédő gyógyszerként tartják számon, ám előzetes orvosi konzultációt megelőzően nem ajánlott elkezdeni a kúrát.
A kímélő mozgásformák magas vérnyomással is végezhetők, segítenek a szívbetegség elkerülésében.
Néhány magas zsírtartalmú étel is megvédhet az infarktustól.
A szívvédő ételekkel sokat tehet az ember az egészségéért.
Kutatók szerint nemcsak a gének és az egészséges életmód felelősek a szív egészségéért.
Otthon, akár egy balkonládában is termeszthetsz erős gyógyító hatású növényeket, fűszereket.
A szívet védő jó éjszakai alvás egyik rejtélyét fedték fel amerikai kutatók.
A rézben gazdag ételek segítik a vérképzést, érvédő és öregedésgátló hatásúak.
A magasvérnyomás-betegséggel élőknek nemcsak az alacsony sótartalomra kell figyelniük.
Az egészséges olajos magvak sejtvédő és szíverősítő hatással is rendelkeznek.
A gyógynövények segítenek csökkenteni a vérnyomást, illetve megelőzni a szívbetegségeket.
A Hárshegyi tanösvényt magas vérnyomásúak, szívbetegek és diabéteszesek számára találták ki. Az utat pulzusmérővel célszerű bejárni.
Néhány étel növeli az LDL-koleszterin szintjét, ami véd a szívbetegségektől. Napi szinten lehetne fogyasztani őket.
A rendszeres testmozgás védi a szívet és az érrendszert. Egyes sportoktól tíz évvel tovább élhetsz a kutatók szerint.
Az utókezelés és a rehabilitáció nagyon fontos a további rohamok elkerüléséért.
Nem csak az avokádó és a lazac jó omega-3-forrás.
Próbáld ki, ha nemcsak a súlyod, de az egészséged is fontos.
