A 4 legjobb étrend, ami bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet: nem az önsanyargatásról szólnak
A következő négy étrend különösen hasznosnak bizonyult a koleszterinszint csökkentésében, a szív- és érrendszer védelmében.
Összesen 142 találat.
A következő négy étrend különösen hasznosnak bizonyult a koleszterinszint csökkentésében, a szív- és érrendszer védelmében.
A fehér tea a legkevésbé feldolgozott teafajta, ennek köszönhetően bővelkedik az értékes hatóanyagokban.
A petrezselyem több, mint pusztán fűszer! Ötleteket mutatunk a felhasználására.
Egyes élelmiszertípusok hozzájárulhatnak a koleszterinszint csökkentéséhez.
Sok érv szól amellett, hogy szezonális zöldségeket és gyümölcsöket pakolj a kosaradba. Nemcsak az egészségednek teszel jót, hanem a bolygónak is.
A természetes, szuperegészséges italok javasoltak a szív védelméért.
A finom, vajas ízű kis magot érdemes olykor beépíteni az étkezésekbe.
Ezek a magok sokféleképpen járulhatnak hozzá az egészség megőrzéséhez, érdemes beépíteni őket a táplálkozásba.
Az ízletes kis mag tele van fontos és egészséges tápanyagokkal.
A szív- és érrendszer egészségére a közelgő ünnepek során számos veszély leselkedik, a következő tanácsok segítenek a megelőzésben.
Tele vannak értékes tápanyagokkal, fogyasztásuk támogatja az egészséget.
A vércukorszintre is jól hatnak, valamint a cukorbetegséggel együtt járó problémák megelőzésében is segíthetnek.
A nyár egyik legízletesebb finomsága nagyon jót tesz a szervezettel, ráadásul sokféleképpen el is készíthető.
Az egres vagy köszméte az egyik legkülönlegesebb nyári gyümölcs, amit értékes tápanyagai miatt érdemes lenne minél többször fogyasztani.
A magas nyugalmi pulzust nem szabad félvállról venni, szerencsére vannak egyszerű módszerek, amikkel csökkenthető a mértéke.
Az impozáns, kék virágú borágó nem csak a kert dísze lehet, értékes gyógynövény is, támogatja a szívműködést, és a veséknek is jót tesz.
Az aszalt gyümölcsöknek a közhiedelemmel ellentétben igenis van helyük a kiegyensúlyozott étrendben.
A diófélék, olajos magvak a kiegyensúlyozott étrendben kulcsfontosságú szereppel bírnak az egészség megőrzésében.
A sütőtök nemcsak finom és sokoldalú táplálék, hanem egészséges is.
Az E-vitamin antioxidáns hatása miatt fontos az egészség megőrzésében, megfelelő táplálkozással fedezhető a napi szükséglet.
A szívbetegség esélye csökkenthető a kockázati tényezők minél teljesebb kiiktatásával.
A szívbetegség megelőzése érdekében különösen fontos a megfelelő étrend.
Körülnéztünk egy online élelmiszer-áruház kínálatában: milyen egészséges élelmiszereket rendelhet az ember?
A rántottát még egészségesebbé és finomabbá teszik a fűszerek.
A matétea kávé helyett is beválik, hiszen élénkít, és még gyomorégést sem okoz.
A galagonyát magas vérnyomás és szívbetegség ellen is javasolják.
A jóga a szívet is képes erősíteni, ezért érdemes mindennap végezni a gyakorlatokat.
Vérnyomásproblémával is szabad jógázni, csak néhány dologra kell figyelni.
A halas fogások serkentik a memóriát, erősítik a szívet, ezért gyakrabban kellene őket fogyasztani.
Az aszpirint sokan szívvédő gyógyszerként tartják számon, ám előzetes orvosi konzultációt megelőzően nem ajánlott elkezdeni a kúrát.