8 étel és ital ödémás karok-lábak ellen: védik a szívet, erősítik az érrendszert
Ezek az élelmiszerek segíthetnek megelőzni az ödéma kialakulását a végtagokban és a hasi tájékon szívvédő hatásuk miatt.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04
A vizesedésnek az egészségtelen életmódtól kezdve az elhízáson, a vese- és cukorbetegségen át egészen a szívelégtelenségig számos kiváltó oka lehet, még a gyógyszerek, a hőség vagy a helytelen testtartás is előidézheti.
A szövetek közti vizenyő vagy ödéma ha testszerte jelentkezik, az érrendszeri problémára utalhat, ilyenkor felvizesednek a végtagok és a hastájék környéke, beindul a vesék só- és vízvisszatartása, ami leterheli a szívet.
Vizesedés ellen ételek és italok
Bizonyos élelmiszerek segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Ilyenkor sószegény étrendet javasolt követni és rendszeresen menüre tűzni olyan élelmiszereket, amik vízhajtóak. A megfelelő folyadékfogyasztás is kulcsfontosságú, ami felnőttek esetében 2-3 liter vizet jelent. Általában rövid ideig tart a vizesedés, de ha gyakran előfordul, és nehéz megszabadulni tőle, akkor mindenképpen érdemes kezelőorvossal kivizsgáltatni a pontos okokat. Az egészséges életmóddal csökkenthető a szívbetegség rizikója, ezek az ételek és italok hatékonyan védik ezt a fontos szervet, miközben az érrendszert is erősítik.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
