A 62 éves Für Anikó fittségét a jóval fiatalabbak is megirigyelhetik: a Feminának elárulta, mi a titka

Für Anikó 62 évesen még mindig egy igazán ragyogó jelenség, olyan csinos, fitt és fiatalos, hogy rengeteget le is tagadhatna korából. Ám ő ezt kicsit sem szeretné megtenni, büszkén viseli az élet adta ráncait, hiszen, ahogy mondja, az arcunkon ott van minden boldogságunk, bánatunk, örömünk, maga az életünk. A Jászai Mari-díjas színésznő, aki egyben érdemes művész és a Halhatatlanok Társulatának örökös tagja, most a Feminának árulta el, hogyan áll hozzá az egészséghez, és úgy egy az egyben az élethez.

Für Anikó Sztárformában

Für Anikó március elején egy különleges fotókiállítás modelljeként is látható volt a közönség számára, mellyel kapcsolatban ugyancsak a Feminának mesélte el, hogyan tekint az öregedés kérdésére. A Sztárformában sorozatunk mostani részében pedig megtudhatod, mit gondol az egészséges életmódról.

Mi volt a legnagyobb változtatás, amit az egészséged érdekében megtettél? 

- Amit az ember kap így vagy úgy, az egy genetikai adottság. Jó esetben jót kap, de az is csak egy része az egésznek. Ha valaki például hízásra hajlamos, azt bizonyos étrenddel vagy odafigyeléssel ugyanúgy lehet korrigálni. Szerintem a meló semmilyen vonatkozásban nem megúszható.

Sem az emberi kapcsolatokban, sem a munkában, sem a gyereknevelésben, semmiben. Ahogy az egészségünk tekintetében sem.

- Hiába kínálnak csodaszereket, hogy egy kapszulától le fogsz fogyni, ez így nem működik. Az egészségünkkel való foglalkozás kutya kötelességünk, az úgymond egy "állagmegóvás". Ahogy az ember lefesti időnként a kerítést, hogy ne rohadjon szét, ugyanúgy elmegy évente egy vérvételre, szűrésekre, ezek mind szükségesek. 

- A sport és a mozgás is alapvető kellene, hogy legyen. Szerintem katasztrófa, ami most van, akár a gyerekeket, akár az idősebbeket nézem. Elvárják, hogy egészségesek legyenek, miközben nem mennek fel az első vagy a második emeletre lépcsőn, hanem csak lifttel. Pedig arra vagyunk kitalálva, hogy több kilométert fussunk a mamut után, nem arra, hogy 12 órán keresztül üljünk a fenekünkön egy gép előtt.

Nekem a mozgás annyira magától értetődő, mint az, hogy ha nem akarunk éhen halni, akkor ahhoz enni kell.

- Tehát, ha életben akarunk maradni, akkor mozogni kell. Az étrendre is figyelni kell, de mindez szerintem nagyon egyszerű és logikus. 

Hogyan őrzöd meg a lelki egyensúlyod? 

- Én hívő ember vagyok, nekem ez az alap. Valahogy az egész életemben ez olyan, mint egy zenei előjegyzés a kottában. Ami persze nem jelenti azt, hogy a nehézségeket ne élném meg ugyanolyan fájdalmasan és mélyen, tehát ez nem egy olyan gumiszoba, ahol az ember nem töri össze magát.

Az, hogy az ember valami értelmet találjon az életének, elengedhetetlen.

- Azt viszont nem akkor találja meg, ha állandóan önmagát keresgéli. Akkor találja meg önmagát, ha valaminek odaadja az életét, amihez tehetsége van, amiben öröme van, legyen az bármi. Ha ez sikerül, akkor az ember lelkének a fele már jól van. Aztán nagyon fontos, hogy szeressék, ez talán a legfontosabb: hogy úgy szeressék és úgy fogadják el, amilyen. 

Egészségmegőrző tippek: 

- Az egészségünk megőrzéséhez az étrend és a mozgás nagyon fontos, egyben nagyon egyszerű és logikus ebben is minden. Ha több kalóriát viszek be, mint amit elégetek, akkor hízni fogok, ha viszont fordítva, akkor fogyni. 

- Emellett, ha valaki megpróbál este 10-kor nem valami nasit még megenni, és kicsit odafigyel magára olyan apróságokban, hogy ha például reggel zsemlét evett, akkor délben nem eszik tésztát, már jó úton van. Nem nagy dolgok ezek, egyszerűen a gondolkodás luxusáról ebben a tekintetben sem kell lemondani. 

- Lelkileg nagyon sokat tehet az ember azzal, hogy ne elvárjon, hanem inkább adni akarjon. A gyerekemnek is azt szoktam mondani, hogy "ha azt akarod, hogy szeressenek, akkor szeress, kisfiam!"

Cover-fotó: RTL

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• sztár
• für anikó
• sztárformában
• 60 fölött
• színésznő
• exkluzív
• interjú
• Hazai sztár