11 emésztésserkentő, szívvédő fűszer a rántottába: sokkal egészségesebb és finomabb lesz tőlük
A rántottát még egészségesebbé és finomabbá teszik a fűszerek.

rantotta-omlett-fuszerek
Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

4 tipp: így védd a kisbabád bőrét! (x)

Vágyak, remények, pletykák: boldog békeidők hangulatát idéző, szellemes komédia érkezik (x)

beauty and style

Gátolják a pattanások kialakulását és szűkítik a pórusokat: antioxidáns kencéket teszteltünk »

Ezek a legdivatosabb nadrágfazonok, ha hanyagolnád a farmert: extra nőiessé teszik a megjelenést »

Kate Moss 18 éves lánya már kész nő: Lila bájos arcáért odáig vannak a fotósok »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A tojásban csaknem minden, a szervezet számára fontos vitamin és ásványi anyag megtalálható, teljes értékű fehérjeforrás, stabilizálja a vércukorszintet, ami tökéletes reggelivé teszi.

A tojás többek között szelént, magnéziumot, káliumot, D-, A- és B-vitaminokat is tartalmaz , jó hatással van a szellemi teljesítményre, az immun- és hormonrendszerre, valamint a szív és az erek egészségére is. Jól elkészítve tovább erősödik jótékony hatása.

Egészséges fűszerek a rántottába

Ha unalmas a reggeli natúr rántotta, néhány olyan fűszerrel érdemes feldobni, melyek önmagukban is bizonyítottan szív- és érvédő hatásúak, serkentik az emésztést, és tele vannak hasznos ásványi anyaggal. Készítéskor a szárított fűszereket egy pillanatra érdemes megpirítani az E-vitaminban gazdag olajok egyikében, a frisseket viszont inkább a félig kész tojáshoz add hozzá!

(Képek: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük