Fűszerek rántottába

A tojásban csaknem minden, a szervezet számára fontos vitamin és ásványi anyag megtalálható, teljes értékű fehérjeforrás, stabilizálja a vércukorszintet, ami tökéletes reggelivé teszi.

A tojás többek között szelént, magnéziumot, káliumot, D-, A- és B-vitaminokat is tartalmaz , jó hatással van a szellemi teljesítményre, az immun- és hormonrendszerre, valamint a szív és az erek egészségére is. Jól elkészítve tovább erősödik jótékony hatása.

Egészséges fűszerek a rántottába

Ha unalmas a reggeli natúr rántotta, néhány olyan fűszerrel érdemes feldobni, melyek önmagukban is bizonyítottan szív- és érvédő hatásúak, serkentik az emésztést, és tele vannak hasznos ásványi anyaggal. Készítéskor a szárított fűszereket egy pillanatra érdemes megpirítani az E-vitaminban gazdag olajok egyikében, a frisseket viszont inkább a félig kész tojáshoz add hozzá!

A rozmaring védi az ereket és a szív működését, javítja az agy vérellátását is, bizonyítottan segít az Alzheimer-kór mérséklésében. Reggeliben élénkítő hatása miatt is hasznos, és az emésztőrendszert is segíti, illata pedig utánozhatatlan.

Fotó: wmaster890 / Getty Images Hungary

(Képek: Getty Images Hungary.)

1/

Panarom Aromareneszánsz nyugtató-harmonizáló illóolajcsomag

4 354 Ft

És boldogan éltek? - Mesehősnők utóélete

3 995 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 717 Ft

Vércsoport meghatározó teszt

4 190 Ft

Édesvízi igazgyöngy szett kerek cirkónia ékkel

23 990 Ft

Máj állapotfelmérő gyorsteszt

4 190 Ft

Ónix mala lánc csakrakövekkel és om medállal

2 900 Ft

Allergia gyorsteszt

4 190 Ft

Szőlőmagolaj (Vitis Vinifera)

2 540 Ft

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

Demeter - Anya olajkeverék

2 359 Ft

Sákovics Diana: Hol rontom el?

3 490 Ft 3 141 Ft

-10%

Színes életfa ezüst ékszerszett

17 990 Ft

Csomózott ásványgyöngyös csakra karkötő (8mm)

2 690 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

Még több termék