Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

izomépítés

Cikkek és képek a következő témában: izomépítés.

Összesen 47 találat.

következő
2023-03-03 08:36:03

Villámgyorsan lerobbantja a zsírt ez az 5 extrán hatékony sport: az izmot is építik közben
2023-02-11 06:50:04

18 kilót fogyott 1 év alatt a 63 éves nő: ez az egy dolog nagyon sokat számított a fogyásban
2023-01-18 13:36:04

Nem mindegy, mikor és mit eszel edzés után - Így töltsd fel a glikogénraktárat
2022-12-22 17:36:04

Feszesíti a hasat, megemeli a mellet: így variáld a fekvőtámaszt 10-féleképpen
2022-12-07 11:35:00

Erősek voltak, sokáig éltek: ezt a diétát követték a templomos lovagok
2022-11-26 11:30:04

10 gyakorlat, amitől pár hét alatt formásak lesznek a combok: a külső és a belső részt is megdolgoztatják
2022-09-26 13:46:03

Makacs integetőháj ellen: 12 hatékony kettlebellgyakorlat mellizomra
2022-09-02 08:50:00

Csökkenti az éhségérzetet, beindítja a hasi zsírégetést: a kalcium 3 fogyókúrás hatása
2022-04-26 16:16:03

Építik az izomzatot, növelik az állóképességet: 8 tápanyag, ami hatékonyabbá teszi a testmozgást
2022-04-21 17:06:04

Feszesíti a hasat, megszünteti a hátfájást: így variáld a plankot 11-féleképpen
2022-04-12 17:36:02

Az edzés előtti pörgetők 5 leggyakoribb összetevője a béta-alanintól a kreatin aminosavig
2022-03-15 18:46:03

Egyetlen dolog, ami ötödével csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát: tedd szokásoddá!
2022-02-15 13:36:04

Mennyi idő kell, hogy formás izmokat építsen a tested? 1 év alatt teljesen átalakulhat
2022-01-26 09:06:03

Javítja a vérkeringést, erősíti az izmokat, és ingyen van: ezért teszel jót a testeddel, ha lépcsőzöl
2021-12-01 17:06:04

Építi az izmokat, és rengeteg kalóriát éget: így variáld a fekvőtámaszt 4-féleképpen
2021-08-26 17:06:03

Nagy túlsúlynál ez a legjobb zsírégető: 8 izometrikus gyakorlat, ami kíméli az ízületeket
2021-07-23 09:50:04

A 84 éves nagyi hihetetlen izomzatot gyúrt magának: Ernestine Shepherd a világ legidősebb női testépítője
2021-06-22 10:15:00

Miért hizlal, ha túlzásba viszed az edzést? 5 hiba, amitől hatástalan lesz
2021-01-25 08:16:03

8 diétás reggeli, ami egész délelőtt eltelít: kevés kalóriával, de sok-sok fehérjével
2020-12-07 11:36:04

Nyugdíjba ment a férfi, és úgy kipattintotta magát, mint egy 20 éves: egy év alatt érte el az eredményt
2020-11-25 13:35:00

Hogyan fogyhatsz fehérjeporral? Sorra vesszük a fajtákat, és azt is, mikor, mennyit, hogyan használj
2020-10-15 06:06:03

10 finom fehérjeforrás, amit sokan nem ismernek: támogatják a fogyást, építik az izmokat
2020-10-03 07:36:04

Így néz ki, ha szó szerint lefaragják a felesleget: szemléletesen mutatták be a fogyás folyamatát
2020-09-04 06:06:04

A zsírbontó, étvágycsökkentő spirulina hatásai: az izomműködést is serkenti a fehérjebomba alga
2020-08-26 18:06:02

Leradírozza a makacs zsírpárnákat, gyönyörű tónust ad a testnek: a fitneszlabda sokoldalú eszköz az otthoni tornához
2020-08-24 09:35:00

Mit egyél edzés előtt, mit utána? Hamarabb meglátszik az eredmény, ha így étkezel
2020-07-18 18:06:03

Stabil a fogyás, ha így eszel edzés után: a 8 legjobb izomépítő, zsírbontó étel
2020-07-16 06:06:03

140 kilóról fogyott 75-re két év alatt Laura: nézd meg, milyen csinos és egészséges lett
2020-06-06 06:05:00

Csökken a testzsír, nő az izom: 8 ásványi anyag, ami leradírozza a pluszkilókat
2020-03-24 09:06:03

Tudod, mennyi zsírsejted van? 3 érdekes infó, amit még biztos nem hallottál a testedről
következő
Ezt is szeretjük