Összesen 62 találat.
A hisztaminérzékenyek diétája szigorú, ám jó néhány finom, egészséges fogás beilleszthető kis változtatással.
A prebiotikus rostforrások rendbe teszik a bélrendszert, és segítenek a krónikus betegségek megelőzésében is.
Az alvászavarok étrendi változtatásokkal is mérsékelhetők.
A cirok gluténmentes, gazdag jótékony hatású tápanyagokban.
A magas vérnyomás csökkentésében hatékonyak egyes ételek is.
A skandináv diéta csökkenti a szívbetegség és a diabétesz kockázatát is.
Több élelmiszercsoport fokozhatja a szervezetben levő gyulladás mértékét.
Néhány étrend csökkenti a szívbetegség kockázatát, és megőrzi a keringés egészségét.
A kolin segít a koleszterinszint csökkentésében, és védi az idegeket, étkezéssel pedig jól fedezhető a szükséglet.
Nem érdemes rendszeresen gluténmentesen étkezni, ha nem vagy gluténérzékeny.
A tüdő védelméért, a betegségek megelőzéséért az étkezéssel is sokat tehet az ember.
Egyes diétáknál a vitaminpótlásra is figyelni kell a dietetikusok szerint.
A B12-vitamin pótlása fontos, hiszen hiánya akár vészes vérszegénységet is okozhat.
A magas trigliceridszint több egészségügyi problémát előjelezhet.
A bogyós gyümölcsök szívvédő, rákmegelőző hatással bírnak, ezért érdemes gyakran fogyasztani őket.
Ízületi gyulladással élőknek nem javasolt bizonyos élelmiszerek fogyasztása.
A menopauza idején fellépő tünetek enyhítésében az étrendnek is szerepe van.
A halfogyasztás fontos az egészség érdekében, de pangáziusz helyett mást válassz!
A csontritkulás megelőzésében fontos szerepet kap az étkezés.
A brokkoli igazi vitaminforrás, amit szezonja alatt érdemes és könnyű is beilleszteni a napi menübe, hiszen ezerféleképpen felhasználható.
A vaspótlásban fontos szerepet kap az étrend.
A húsételek sokkal változatosabbak és egészségesebbek, ha nem csak csirkéből és sertésből készülnek.
A rostban gazdag étrend csökkenti a cukorbetegség és a rák kockázatát is.
A hormonrendszer egyensúlya menopauza idején is támogatható étkezéssel.
Egészséges és ínycsiklandó menüket is adnak a kórházakban, a világ több országából posztoltak a betegek.
A hisztaminintolerancia szigorú diétát igényel a szerteágazó tünetek elmulasztására.
A máriatövis májbetegségek, gyógyszerszedés esetén is javasolt.
A hormonrendszer egészségéért és a megfelelő testsúly eléréséért egy testsúlyprogramot hoztak létre az orvosok.
Egyes gyümölcsök védik a sejteket a károsodástól, és betegség esetén is erősítenek.
A spenót gazdag antioxidáns, szíverősítő hatású tápanyagokban, és sokféleképpen elkészíthető.
