Így fojtsd bele a szót a nárcisztikusba: egy mondattal lefegyverezheted

A nárcisztikusokkal nehéz effektíven kommunikálni, hiszen manipulatívak és énközpontúak, ezért a legtöbb beszélgetés róluk szól. Emellett a vitákat is ők uralják, ezért nehéz szóhoz jutni mellettük – de nem lehetetlen.

Most egy tiktoker elárulta, hogyan néz ki egy veszekedés a nárcisztikussal, és mi lehet az a mondat, amivel belefojthatod a szót.

Így fojtsd bele a szót a nárcisztikusba

Ha megbántod a nárcisztikust, akkor az beszáll az általa elképzelt bokszringbe, és elveszti a kapcsolatot a külvilággal. Berángat téged is, és készen áll a harcra. Provokálással eléri, hogy te is kifordulj önmagadból, és támadásba lendülj. Ahhoz, hogy mindezt elkerüld, muszáj megtanulni, hogyan lehet lefegyverezni őt.

Először is el kell fogadnod, hogy neked nincs kontrollod afelett, hogy a másik milyen képet alakított ki rólad. Akármennyire is bosszant, az embereknek joguk van ahhoz, hogy téves valóságképet generáljanak a másikról – nehéz, de ha ezt elfogadod, az segít felülkerekedni a vitákon.

Ha pedig mégis belekerültetek abba a bizonyos ringbe, csak annyit mondj:

Sajnálom, hogy így érzel. Sajnálom, hogy ilyennek látsz engem.”

Ezzel a kijelentéssel kibillentheted a nárcisztikust a szerepéből, aki a vita során csak a saját igazát ismételgeti. Az ő célja az, hogy belevigyen téged a vitába, és védekezésre késztessen. Ezzekkel a mondatokkal azonban megmagyarázhatod neki, hogy teljesen normális, ahogy ő lát – erre pedig majd nem tud mit reagálni.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• nárcisztikus személyiség
• kommunikáció
• mondat
• Lélek&Test