5 anyagcsere-serkentő szénhidrát, ami bizonyítottan segíti a fogyást: sokáig eltelítenek, és nagyon finomak
Érdemes olyan szénhidrátokat választani, amik nem csak eltelítenek, de serkentik az anyagcsere működését is.
Összesen 1004 találat.
Érdemes olyan szénhidrátokat választani, amik nem csak eltelítenek, de serkentik az anyagcsere működését is.
Munka után hamar összedobhatod a darált húsos tésztát, ami laktató vacsora is lehet, és a család minden tagja szeretni fogja.
A spenótos, póréhagymás tészta kiváló választás akkor, ha a megszokott kedvenc sajtos-tejszínes tésztádat valamilyen izgalmas hozzávalóval dobnád fel.
A paradicsomos-kolbászos penne igazi életmentő vacsora egy sűrű nap után: hamar készen van, és nagyon laktató.
Ha kevesebb mint fél órád van főzni, mégis tartalmas, házi ételt ennél, válaszd a csirkés, zöldséges tésztát! A tejszínnek köszönhetően finom krémes lesz.
A fahéjas, almás gombóc tökéletes desszert, ami a szilváshoz hasonlóan krumplis tésztából készül.
Ennek a gnocchinak az a különlegessége, hogy a cékla nem feltét lesz, hanem a tésztába kerül.
A napfényes Olaszország ízeit hozza el a konyhádba a paradicsommal és mozzarellával sült rakott tészta.
Ez a tészta azon túl, hogy finom és laktató, akár munka után is összedobható, ráadásul mirelit borsó is tökéletes hozzá.
A brokkolis, kecskesajtos ravioli egyszerű, mégsem a megszokott. Ínyencek is szeretni fogják ezt a tésztakülönlegességet.
A tésztasalátát ezernyi variációban elkészítheted, ráadásul ebédre vagy vacsorára is tökéletes választás lehet.
Porciózd a tésztát kisebb tálkákba, besamellel dúsítva, tripla sajttal ínyenc ebéd vagy vacsora lehet.
A padlizsános, paradicsomos tészta a szicíliaiak kedvence, vegetáriánusok is imádják, és pofonegyszerű összedobni.
Az olaszok töltött tésztája, a ravioli kolbászos-gombás feltéttel igazán izgalmas. A belsejébe pedig sajtot is rejthetsz.
Ez a csirkés, zöldséges tészta kiadós, laktató és minden alkalomra bevethető.
A házi mákos nudli íze össze sem hasonlítható a bolti fagyasztottal, ráadásul egyszerűbb, mint gondolnád.
Ha nincs sok időd, de valamilyen finom, meleg vacsorára vágysz, a brokkolis, sajtos tészta jó ötlet!
Egyszerű tésztamérő trükkök, hogy se túl sok, se túl kevés ne készüljön.
A csehek jellegzetes ételét, a henger alakúra formázott knédlit akár otthon is elkészítheted.
Az ínycsiklandó céklás, fetás tésztát hidegen és melegen is fogyaszthatod.
Könnyen letudhatod az ételkészítést, ha sütőtökös tészta lesz az ebéd. Igazi különlegesség, aminek már a látványa is étvágygerjesztő.
Az alternatív tészták nemcsak finomak és szinte kalóriamentesek, de alacsony szénhidráttartalommal is bírnak.
A hagyományos káposztás tészta egyáltalán nem bonyolult, baconnel viszont igazán extrává teheted.
Krumpli helyett sütőtök is lehet az alapja a puha, ízletes házi gnocchinak. Az íze és a színe is fantasztikus.
Bolti gnocchiból villámgyorsan ínycsiklandó, laktató ebédet készíthetsz. Amíg a tészta megfő, a szósszal is végzel.
A padlizsán, a cukkini és a paradicsom együtt tésztafeltétnek is tökéletesek.
Ha hétköznap kevés időd van főzni, mégis valami meleget kívánsz, a fokhagymás-sajtos tészta jó ötlet, hisz 20 perc alatt elkészül.
Az óriás kagylótészta remek alap, amit kedvedre tölthetsz. Ricottával, spenóttal és paradicsomszósszal remek ötlet ebédre vagy vacsorára.
A baconös, brokkolis rakott tészta laktató, és nem bánod meg, ha más zöldségeket is teszel a tepsibe.
Próbáltad már a bolognai spagettit összesütve? A tepsiben az ízek még jobban összeérnek.