Látogass el a
Femina Shopba!
Összesen 30 találat.
Nem mindegy, hogy állsz, vagy hova teszed a kezedet a képeken: csak akkor készül majd rólad előnyös kép, ha elkerülöd ezeket a gyakori hibákat.
A tartásjavító, nyújtó gyakorlatok a stresszoldásban és a hátfájás csökkentésében is segítenek.
Christine Buzant több mint egymillióan követik a TikTokon: pózolási trükkjeivel mindenkiről előnyös kép készül.
A mellkaskimeneti szindróma a kar zsibbadásához vezethet, három eltérést foglalhat magában.
Milyen a testtartásod? Ha rossz, hosszú távon a legkülönfélébb gerincpanaszokkal számolhatsz.
Amennyiben gyakran kínoz a derékfájás, ezeket a dolgokat jobb, ha kikerülöd.
A nyakfájdalom népbetegség, elkerüléséhez, megelőzéséhez jó tisztában lenni a leggyakoribb okaival.
A túlterheléses fájdalom mögött több ok is állhat, általában sportolók körében alakul ki, de nem csak ők veszélyeztetettek.
Az ülőmunka negatív hatásai néhány egyszerű tanács betartásával mérsékelhetők.
Már a legegyszerűbb gyakorlatok is nagyon sokat segíthetnek az ülőmunka okozta panaszok mérséklésében és kivédésében.
Egy ember testbeszéde rengeteg mindent elárul róla, illetve a szándékairól. Teszteld, mennyire ismered a különböző mozdulatok jelentését.
Egyszerű, de szuper trükköket mutat a fotós: ha beveted ezeket, garantáltan elégedett leszel majd a rólad készült képpel.
Az Instagramon hatalmas népszerűségnek örvend az új póz, a jazzláb: divatos, de nagyon furcsán fest.
A rossz testtartás különböző fájdalmakat okoz, amiből akár azt is meg lehet állapítani, milyen munkát végez az ember.
Az ülőmunkából adódó helytelen testtartásnak fájdalmas következményei lehetnek. Tornával megelőzhetőek a problémák, amik az irodában is elvégezhetőek.
Egyáltalán nem mindegy, milyen párnára hajtja az ember éjszakánként a fejét. Emellett még rengeteg hétköznap tényező okozhat nyakfájást.
Az irodai munka egészségre gyakorolt hatásai nem túl pozitívak, de vannak bizonyos megelőző lépések, amivel javíthatsz a helyzeten.
A krónikus fejfájás, szédülés, fülzúgás hátterében gyakran a nyaki gerincszakasz elváltozása áll.
A kertészkedésnek sok előnye van, ám a rossz testtartás károsíthatja a gerincet.
Nem mindegy, milyen magasan van a szemedhez képest a monitor.
Csábítóbbnak és szimpatikusabbnak láttatnak ezek a mozdulatok.
Elárulta, mire figyelj a fotózáskor, és hogyan pózolj a tökéletes képért.
A testbeszéd könnyedén elárulja, szimpatikusnak vagy antipatikusnak talál-e a másik. Csupán pár mozdulatra kell odafigyelni.
Nemcsak a kimondott szavakra és a feladatokra, hanem a testbeszédre is oda kell figyelni a munkahelyen.
A furcsa nevű pózt nem véletlenül szeretik és alkalmazzák a hírességek: sok előnyös hatása van.
Két táborra osztotta a netet a népszerű póz: egyesek szerint hasznos, míg mások szerint egyenesen felháborító.
Minden modell és blogger így pózol a fürdőruhás fotóin. Nem véletlenül.
Néhány testtartás, mozdulat tudattalanul is hozzájárul ahhoz, hogy antipatikusnak tűnj mások szemében. Érdemes kerülni őket.
A rossz testtartás erős hátfájáshoz vezet. Kíméld meg magad!
Ha lógatod, a lapos has is nagynak tűnik.
