Javítja az emésztést, alig van benne kalória, mégis laktat: 8 mennyei étel a sokoldalú cukkiniból
A cukkini sokoldalú zöldség, amit könnyű beépíteni az étrendbe. Alacsony kalóriatartalma ellenére kiadós fogásokat lehet belőle készíteni.
Összesen 338 találat.
A cukkini sokoldalú zöldség, amit könnyű beépíteni az étrendbe. Alacsony kalóriatartalma ellenére kiadós fogásokat lehet belőle készíteni.
A darált húsos raguval megpakolt rakott cukkini hamisítatlan nyári fogás.
Zöldségekkel egybesütve mennyei rakott tésztát készíthetsz. Használd hozzá a kedvenc finomságaidat!
A fokhagymás cukkinilepény működik húsmentes főfogásként valamilyen körettel, mártogatóssal vagy akár sült húsok mellé kínálva is.
A serpenyőben sült, fűszeres cukkini egészséges és nagyon finom köret.
A roppanós tepsis zöldség a legjobb tavaszi-nyári köret, hiszen tele van vitaminnal, kalóriát viszont alig tartalmaz.
A ropogós vegán fasírtba sárgarépa és cukkini kerül, az egészet pedig zabpehelyliszt tartja össze.
A zöldséges-paradicsomos spagetti igazi villámvacsora: amíg a tészta kifő, a mártás is pont elkészül.
A rakott krumpli hús nélkül tejszínnel, zöldségekkel és sok sajttal sül össze.
A répás cukkinifasírt hús nélkül is laktató, a sok zöldségnek köszönhetően pedig nem is hizlal.
Nem kell lemondanod a bolognairól akkor sem, ha odafigyelsz az étkezésre: cukkinispagettire kanalazva is mennyei a szósz.
A sütőben sült zöldséges húsgombóc nem csak finom, diétás is, így akkor is bátran fogyaszthatod, ha vigyázni szeretnél az alakodra.
Ez a vegán paradicsomos-zöldséges penne gluténmentes tésztával is mennyei.
A padlizsános curry szaftos, fűszeres, és teljesen vegán módon is elkészíthető.
A zöldséges Hasselback-csirkemell lényege, hogy a húsba vájt mélyedésekben sül mindenféle finomság.
Az egyserpenyős zöldséges csirkemell azért szuper, mert a vitamindús köretet együtt tálalhatod a hússal.
A sajtos rakott zöldség egészséges, húsmentes fogás.
A tök zöldséges, darált húsos raguval töltve finom és laktató.
A grillezett zöldségek a legjobb kiegészítői a különféle sült húsoknak.
A ropogós tonhalfasírt még finomabb, ha a masszába reszelt sajtot és cukkinit is teszel.
A fokhagymás tésztabundában sült cukkini előételnek, köretnek vagy önmagában húsmentes főfogásnak is remekül működik.
A sajtos cukkinifasírt teljes értékű ebéd, ha valami húsmentes fogásra vágysz.
Ez a cukkinis zöldségragu a legjobb választás, ha valami húsmentes, mégis kiadós ebédre vágysz.
Ha a megfelelő módon készíted el a kínai zöldséges sült tésztát, minden hozzávaló finom roppanós marad.
Az alufóliában, zöldségekkel sült tőkehalfilé hamar elkészülő, könnyű és tápláló ebéd vagy vacsora lehet.
A színes zöldségekkel együtt sült serpenyős csirkemell egyszerre édes és pikáns, ráadásul nagyon hamar készen van.
A mozzarellával készülő cukkinis rakott krumpli könnyű, gazdag ízvilágú és finom, krémes.
Nagyon finom lesz a cukkini, ha ropogós, parmezános bundában sütöd ki.
Ha szereted a bundázott zöldségeket, a sörtésztába mártott cukkini is nagyon hamar a kedvenc receptjeid közé fog tartozni.
Úgy az igazi a bazsalikomos cukkinikrémleves, ha friss zöldfűszert használsz hozzá.