Cukkinis sült rizs krémes szószban sütve: húsmentes főfogásként is csodás
A cukkinivel és egyéb zöldségekkel megrakott rizs tökéletes húsmentes egytálétel.
Összesen 342 találat.
A cukkinivel és egyéb zöldségekkel megrakott rizs tökéletes húsmentes egytálétel.
Az air fryerben sült csirkemell kalóriaszegény és pillanatok alatt elkészül.
Ebbe az egyszerű kevert sütibe kerül egy olyan hozzávaló is, amire nem számítanál.
Ezek a finom, szaftos húsgombócok alig tartalmaznak kalóriát, és nagyon hamar elfogynak a tányérról.
Pár perc alatt összedobhatod a klasszikus kedvenc zöldséges változatát.
A sütőben sült sajtos-zöldséges rizs húsmentesen is eltelít.
A zöldséges kuszkuszt kedved szerint dobhatod fel: ebbe a változatba sokféle finomságot tettünk.
A zöldséges, paradicsomos tészta hús nélkül is kiadós ebéd.
Az egyserpenyős, szénhidrátszegény zöldséges csirkemell színes, alig tartalmaz szénhidrátot, és pillanatok alatt elkészül.
Ez a kenyérformában sült csokis kevert süti egy egészséges hozzávalót is rejt.
Az egyszerű cukkinifasírtot is feldobhatod egy-két plusz hozzávalóval, amitől igazán különleges lesz.
Milyen köret passzol a diétás étrendhez?
A hagyományos olasz lasagne újragondolt változata: különleges, ízletes, és a hús helyét a cukkini veszi át.
A sajtos cukkinifasírt ropogós, szaftos, és úgy laksz jól tőle, hogy közben a kalóriák miatt sem kell aggódnod.
A cukkinivel főtt édesburgonya-krémleves selymes, egészséges, és a gyomrot sem terheli meg.
Reszelj zöldségeket a húsgombóchoz, és süsd ki tepsiben, hogy igazán egészséges legyen!
A fetával és zöldségekkel együtt sütött görög tepsis krumpli színes főfogás, de akár köret is lehet.
Csodás lesz a cukkini, ha sajtos bundába forgatod, és így sütöd ropogósra.
Az egészséges és kalóriaszegény zöldségfasírtba kerül reszelt répa és cukkini is, az egészet tökmag koronázza meg.
A cukkini sokoldalú zöldség, és rengeteg pozitív hatása van.
Még finomabb lesz a nyárvégi lecsó, ha padlizsánt és cukkinit is főzöl hozzá.
A hamis pizza éppúgy tepsiben sül, mint eredeti társa, de az alapját élesztős tészta helyett zöldség adja.
A parmezános cukkinit köretként vagy önálló fogásként is számításba veheted.
A semleges ízű cukkini palacsintába reszelve is megállja a helyét.
A szuper zöldséges tésztába kerül padlizsán, paradicsom, a tetejére pedig lágyan olvad rá a sajt.
A pufi cukkinis lepények fokhagymás-tejfölös mártogatóssal gondoskodnak róla, hogy hús nélkül is jóllakj.
Finom és egészséges lesz a hagyományos fasírt, ha a hús egy részét reszelt cukkinivel helyettesíted.
A zöldséges, rizses csirkemellben az a csodás, hogy minden hozzávaló egyetlen serpenyőben készül.
Az egytepsis tejszínes-sajtos cukkinit bevetheted könnyed főételnek, de akár köretnek is.
A krumplival rétegzett, selymes rakott cukkini köretként vagy önálló fogásként is megállja a helyét.