Villámgyors zöldséges tészta paradicsomos öntettel: amíg a tészta kifő, a szósz is elkészül

A zöldséges, paradicsomos tészta hús nélkül is kiadós ebéd.

Zöldséges, paradicsomos tészta
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha szívesen tartanál húsmentes napot, készíts zöldséges, paradicsomos tésztát! Bármilyen tésztafajtával jól működik, a legjobb azonban orsótésztából, mert jól magába szívja a mártást. Ebben a változatban most gomba, cukkini és kaliforniai paprika kerül a szósz mellé.

Zöldséges, paradicsomos tészta

Hozzávalók

  • 35 dkg orsótészta
  • 10 dkg gomba
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 dl bor (fehér vagy vörös ízlés szerint)
  • 1.5 evőkanál olívaolaj
  • 1 cukkini
  • 1 kaliforniai paprika
  • 1 kis hagyma
  • 1 doboz hámozottparadicsom-konzerv
  • 0.5 csokor petrezselyem
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A tésztát sós vízben főzd fogkeményre 7-8 perc alatt. Ha kész, szűrd le, a főzővizéből egy keveset tegyél félre. A gombát, a cukkinit, a paprikát, a hagymát és a fokhagymát szeleteld fel. A hagymát egy serpenyőben, olajon párold üvegesre, majd dobd rá a zöldségeket és a gombát.

 

Kevergesd 8-10 percig, amíg összeesik, és levet ereszt. Ekkor öntsd fel először a borral, majd amikor az alkohol elpárolgott, a paradicsomkonzervvel. Szórd meg sóval és borssal, és öt perc alatt főzd az egészet össze. A végén forgasd össze a kifőtt tésztával, és szórd meg apróra vágott petrezselyemmel. Ha túl sűrű lenne, a félretett főzővízzel hígíthatod.

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

A tésztafőzésnek is megvannak a maga trükkjei: ebben a cikkben többet is összegyűjtöttünk.

Kép: Elena_Danileiko / Getty Images

Ezt is szeretjük