2020. augusztus 11., 06:50
8 étel erős székrekedés, lassú anyagcsere ellen: gyorsan elmulasztják a panaszokat
A székrekedés ellen mintegy természetes hashajtóként működnek ezek az ételek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
rostban gazdag diéta
Cikkek és képek a következő témában: rostban gazdag diéta.
Összesen 285 találat.
2020. április 2., 12:06
Javítja az emésztést, védi a szív működését: 10 isteni ételötlet zöldborsóból
A zöldborsó hasznos tápanyagokban gazdag, és sokféleképp elkészíthető.
2020. március 10., 10:15
Segítik az emésztést, stabilan tartják a vércukrot: 10 isteni csicseriborsós fogás
A csicseriborsó gazdag ásványi anyagokban, segíti az emésztést, és IR-eseknek is javasolt.
2020. január 21., 06:50
Rákmegelőző, emésztéssegítő szuperétel: 10 ételötlet a rostban gazdag babból
A bab rákellenes és emésztésjavító hatással bír, ráadásul sokféleképp elkészíthető.
2020. január 2., 07:46
Nemcsak egészséges és fogyaszt, de sokáig jóllakott is leszel tőle: 10 étel, amit megéri gyakran enni
Egészséges táplálékokkal a fogyókúra is könnyebben megy.
2019. december 17., 08:26
Segíti az emésztést, csökkenti a vércukorszintet: 10 finom ételötlet csicsókából
Az emésztésserkentő, vércukorszint-csökkentő hatású csicsóka sokféle módon elkészíthető.
2019. október 26., 10:36
Sokáig laktat, segíti a fogyást, és székrekedés ellen is kiváló: 10 isteni smoothie
Egészséges és diétás smoothie-k, amik laktatnak és rostban is igen gazdagok.
2019. október 18., 18:16
Állandó jóllakottság érzet és gyorsabb fogyás: hogy fogyassz több rostot?
Nem fog korogni a gyomrod a diéta során, ha laktató, rostokban gazdag ételeket fogyasztasz.
2019. szeptember 16., 07:10
8 gyümölcs, amit cukorbetegek is fogyaszthatnak: nem emelik nagyon a vércukrot
A gyümölcsfogyasztás szabályait javasolt tisztázni a diabétesszel élőknek.
2019. augusztus 25., 06:06
Véd a ráktól, erősíti a csontokat, segíti az emésztést: az egyik legértékesebb zöldség a mángold
Nem is gondolnád, hogy ennek az egyszerű leveles zöldségnek mennyi jótékony hatása van.
2019. július 2., 17:35
Lassú anyagcsere és emésztési zavarok ellen: a legjobb nyári zöldségek, amikből egyél mindennap
A magas rosttartalmú nyári zöldségek rendbe teszik az emésztőrendszert.
2019. június 27., 08:56
10 laktató tízórai, ami délig eltelít, és segíti a fogyást: ezeket edd, ha túlsúlyod van
Fehérje- és rostdúsak, támogatják az emésztőrendszer munkáját, így tökéletes választások fogyókúrához.
2018. november 29., 06:06
10 reggeli, ami nem emeli hirtelen a vércukrot: cukorbetegek is fogyaszthatják
A fehérjében és rostban gazdag reggelik cukorbetegeknek és fogyókúrázóknak is ideálisak.
2018. november 1., 18:36
Tele vannak rostokkal, azonnal serkentik az emésztést: naponta kellene fogyasztani őket
A rostban gazdag ételek segítik az emésztést, ezért napi szinten ajánlott fogyasztani őket.
2018. október 27., 15:50
Az epebetegségtől a cukorbetegségig: ezek a diéták legfontosabb szempontjai
A gyógyszeres kezelésen felül a diéta szerepe sorsdöntő lehet egyes betegségek esetén.
2018. június 13., 08:15
Sok bennük a kalória, mégis durván fogyasztanak - Ennyit egyél belőlük
Attól még, mert energiadúsak, nem ellenségei a diétádnak.
2018. május 21., 17:15
Éjjel is pörgetik az anyagcserét! A 8 legjobb fogyókúrás vacsora
Egyszerűbb és kicsit időigényesebb fogyókúrás vacsoraötleteket is mutatunk.
2018. január 31., 08:05
A reggeli salaktalanításhoz: pörgesd fel az anyagcseréd egy egyszerű, almás itallal
Telis-tele van rostokkal ez az isteni almás turmix.
2018. január 20., 06:35
10 jó szénhidrátforrás, amit a diéta alatt is ehetsz: rendkívül laktatóak
Kellenek, hogy a fogyásból ne legyen koplalás.
2017. november 23., 06:05
A legjobb téli zsírégetők: edd őket sokat, és nem lesz pocakod az ünnepek után
Tele vannak rostokkal, de kevés bennük a kalória.
2017. július 23., 19:50
Fogyaszt, laktat, gluténmentes, és tökéletes rizs helyett: így használd a quinoát
Az egyik legjobb köret, amit választhatsz a diétádhoz.
2017. május 28., 17:05
Hasról szeretnél fogyni? Erre az 1 tápanyagra figyelj mától sokkal jobban
2017. április 14., 08:35
Az egyik legjobb fogyókúrás, tavaszi levesrecept: laktat, égeti a zsírt és tisztítja a beleket
2017. április 12., 06:05
Folyamatos, tempós fogyás állandó jóllakottság mellett: így adj le akár 10 kilót a Volumetrics-diétával
2017. március 18., 17:15
Ezekből egyél többet, és erőfeszítés nélkül leolvadnak rólad a kilók - 6 magas rosttartalmú étel a diétához
Kalóriaszegény választások.
2017. február 24., 06:35
Éhségűző, két hozzávalós reggeli, ami után feleannyit eszel ebédre
Ehhez a tojáshoz nem fogod hiányolni a kenyeret egyáltalán.
2017. január 11., 17:05
Ennyi rostot kell enned, ha fogyni akarsz - Így vihetsz be elegendő mennyiséget
A rostok nemcsak fogyasztanak, egészségügyi előnyeik is vannak.
2017. január 5., 17:35
Tisztítják a bélrendszert, laktatnak, finomak, de 100 kalória sincs bennük
Tökéletesek tízóraira.
2016. december 28., 07:05
6 zöldség, ami leradírozza a túlsúlyt és zsírégető üzemmódba állítja az anyagcserét
Télen is elérhetőek, és ízletesek.
2016. december 2., 06:35
Házi bélradír: ezt idd minden reggel 10 előtt, és beindul a szervezet salaktalanítása
Már egy hét alatt nagyon komolyan helyrezökkenti az emésztést.
