Segítik az emésztést, stabilan tartják a vércukorszintet: 8 finom étel rostban gazdag sárgaborsóból
A sárgaborsó rosttartalma és a benne levő ásványi anyagok révén segít az egészség megőrzésében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A hüvelyes zöldségek rendkívül fontos szerepet kaphatnak az étrendben, a bennük levő vitaminok, ásványi anyagok, valamint magas növényifehérje- és rosttartalmuk révén táplálják a szervezetet, serkentik az emésztést, stabilan tartják a vércukorszintet, továbbá védik a szívet, és támogatják az izomzat épülését is.
A sárgaborsó, mely gyakorlatilag az érett zöldborsó hántolt és felezett belső magját jelenti, gazdag élelmi rostban, melynek révén támogatja az emésztési folyamatokat, hozzájárul a bélflóra sokszínűségéhez, valamint a fogyókúra sikeréhez. A rostok továbbá javítják az inzulinérzékenységet, nem okoznak nagy kilengéseket a vércukorszintben. Az alapanyag glikémiás indexe alacsony. Szívvédő káliumot, magnéziumot is tartalmaz.
Ételek sárgaborsóból
Bár sokan csak főzelékként fogyasztják, a sárgaborsó valójában sokoldalúan felhasználható, ízesítéstől függően akár egzotikus raguk, levesek, pürék is készülhetnek belőle. A száraz felezett borsót néhány órát vagy egy éjszakát javasolt beáztatni az elkészítés előtt.
(Képek: Getty Images.)
Kellemes megoldás egy kellemetlen problémára
A Lactofeel a leggyakoribb hüvelyfertőzés, a bakteriális vaginózis kezelésére használható hüvelygél, amely tejsavat és glikogént tartalmaz. Visszaállítja a hüvely természetes pH-szintjét és elősegíti a normál baktériumflóra kialakítását. A Lactofeel hüvelygél várandósság és szoptatás alatt is alkalmazható, biztonságossága és hatásossága klinikai vizsgálatok által igazolt.
Promóció
- sárgaborsó
- sárgaborsó-krémleves
- sárgaborsófőzelék
- rostban gazdag diéta
- rostdús ételek
- növényi fehérje
- hüvelyes zöldségek
- Életmód
