Ötletek az unalmas csirkemell helyett: 9 szuper alapanyag, ami fehérjében is gazdag
A húsmentes alapanyagok is lehetnek vitaminban és fehérjében gazdagok, sokáig laktatók.

huspotlo etelek tofu huvelyes lencse
beauty and style
Top olvasott cikkek

Egyre többen igyekeznek visszaszorítani a húsfogyasztásukat, és időnként a vegetáriánus fogások mellett teszik le a voksukat, akár környezetvédelmi megfontolásból, akár egészségügyi okokból, vagy azért, hogy étrendjüket színesebbé, változatosabbá tegyék.

A csirkemell és a színhúsok ráadásul egy idő után egyhangúvá is válhatnak, a natúr, semleges íz helyettesítőjeként pedig több húsmentes opció ismertté vált az elmúlt időben.

Húsmentes ételek a csirke helyett

A vegetáriánus ételek között bőven akad olyan, amely vitaminban és fehérjében gazdag, sokáig laktat, és különösebb lemondás nélkül helyettesíthető vele a hús akár rakottasokban, ragukban, de a sülteket, grillezett ételeket is kiválthatják.

(Képek: Getty Images Hungary.)

Szakácskönyv egy kis extrával!

Mentes Anyu legújabb könyvét azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.

Most AJÁNDÉK üvegpalack és vászontáska is jár a könyv mellé!

Tekintsd meg ajánlatunkat,  kattints ide!

Promóció

Ezt is szeretjük