Összesen 133 találat.
Állati eredetű összetevők nélkül, vegán módon is isteni, laktató fogásokat készíthetsz. Mutatjuk a kedvenc receptjeinket a főfogásoktól az édességekig.
Egy vegán is vágyhat a hús ízére? Lehet teljes értékű a kizárólag növényi eredetű étrend? A Dilemma podcast új epizódjában Steiner Kristóffal beszélgettünk.
A spenót is lehet izgalmas fogás: most egy glutén- és tejmentes receptet mutatunk.
Tele van fehérjével, és egész napra ad energiát.
A mennyei csicseriborsó-pörkölt illatozó fűszerekkel készül.
Akkor sem kell lemondanod a sajt ízéről, ha vegán étrendet követsz: ez a változat kesudióból készül.
A vegán céklafasírt élénk színe és utánozhatatlan íze miatt is vonzó.
A sütés nélkül készülő vegán sajttortában datolya helyettesíti a cukrot.
A csicseriborsós serpenyős krumpli tökéletes vegán reggeli vagy vacsora lehet.
Szendvicsekbe, ropogtatnivalókhoz és vendégváró nasiként is megállja a helyét.
A szicíliai padlizsánragu, vagyis a caponata általában előételként vagy köretként szerepel a helyiek étlapján.
Ha létezik egészséges tésztaétel, ez a teljes kiőrlésű, zöldséges változat biztos, hogy az.
Egyre többen követnek valamilyen mentes diétát, akár muszájból, akár egészségtudatosságból vagy etikai okokból. Teszteld, mennyire ismered ki magad ebben a témában!
Egy új kutatás szerint ez az étrend lassíthatja a biológiai öregedést, és javíthatja a szervezet működését.
Ez a vöröslencse-krémleves tej nélkül készül, így vegán, közben pedig elképesztően finom.
Májkrémet húsmentesen, vegán módon is készíthetsz tofuból és vörösbabból.
A vegán módra készülő, hamis túrós tészta bátran felveszi a versenyt az eredeti változattal.
Ez a mennyei krumplis zöldségragu egyetlen serpenyőben készül, és önmagában is elég laktató.
A török recept alapján készülő lencsesaláta bulgurtól laktató, és a friss öntetnek köszönhetően izgalmas.
Bár a cig köfte eredetileg darált húsból készül, a vegán változat is rendkívül népszerű.
A fűszeres vörös lencsével töltött padlizsánból egyáltalán nem hiányzik a hús.
Hús nélkül, vegán módon is mennyei lesz a chili: ha vörös lencsét teszel bele, éhes sem maradsz utána.
Bár a mexikói fajitas eredetileg hússal készül, a zöldséges, vegetáriánus változat is nagyon finom.
Húsmentesen is nagyon finom lesz a hamburger: mutatjuk, miből készítsd a pogácsát hozzá.
Az aloo matar nem más, mint egy fűszeres, mindenmentes indiai curry, amelynek mindig borsó és krumpli az alapja.
A vegán rakott cukkini rétegei közé fűszeres, zöldséges paradicsomszósz kerül.
Akkor is elkészítheted az extra krémes amerikai sajtos makarónit, vagyis a mac and cheese-t, ha vegán étrendet követsz.
A vegán mellett számos olyan speciális étrend van, amit sokan követnek. Ismered a sajátosságaikat?
A sűrű spárgakrémleves is készülhet vegán módon.
A krémes, selymes borsóleves a mentától még üdébbé válik.
