Ha ezt naponta megteszed, sokkal tovább fogsz élni! Csak 20 percet kell rászánnod
A tudósok szerint ettől függ, hogy milyen hosszú lesz az életed.
Összesen 520 találat.
A tudósok szerint ettől függ, hogy milyen hosszú lesz az életed.
Érdemes valamilyen plusz mozgásformát is beiktatni.
Minek költenél vagyonokat arra, hogy javuljon az életminőséged? Válaszd inkább ezt a megoldást!
A sport hasznos testnek és léleknek, de károssá is válhat.
Már egészen kicsi dolgokkal is rengeteget tehetsz magadért!
Cynthia Ortega 115 kilót táncolt le magáról eddig.
Mi kell a fogyáshoz? Hát nem feltétlenül egy kondibérlet oldja meg a helyzetet. Mutatjuk, miért.
A következő fogyasztó sportok ősszel és télen is űzhetőek!
7 napon és 700 km-en át tartó futás a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet Egészségkommunikációs Központja szervezésében.(x)
Mindössze 8 hét és magadra sem ismersz majd!
10-20 perc? Vagy akár egy óra is kellhet a zsírégetés beindulásához?
Jól bevált fogyasztó módszer, amelyért fizetned sem kell. Érdekel?
A fogyás messze nem olyan ördöngös dolog, mint hiszed. Mutatjuk, mit kell tenned érte.
Nem kell lemondanod a nasikról, ha megfogadod tippjeinket. (x)
Gondolnád, hogy több mint 80 milliárd euróba kerül az európai gazdaságnak az ilyen életmód?
Hány perc kell a zsírégető folyamatok beindulásához?
Eddig nem csináltad? Holnaptól iktasd be az életedbe!
Jó, ha tisztában vagy vele, mennyi sport szükséges ahhoz, hogy ledolgozz 500-600 kalóriát.
A futás után máris jobb lesz a hangulatom.
Egy fitneszmagazin plus size modellt tett a címlapjára. Így reagáltak az emberek!
Minden kezdet nehéz, de talán éppen egy okos gondolat adja meg az ehhez hiányzó lökést.
Elsősorban akaraterő kell hozzá, de a következő két dolog is segít.
Gwen Stefani életmódtanácsait érdemes a hétköznapokban kipróbálni. Pofonegyszerűek!
Előtte-utána képeken Katie látványos fogyása! Ismerd meg egy átlagos napi étrendjét is.
Kezdd el még a héten a fogyókúrát, és június 1-re könnyen tíz kiló mínuszban lehetsz.
Hatékonyabb és könnyebb lesz az edzés ezzel a kis kiegészítéssel.
Értsd meg a porckorongok működését, és kelj fel időben!
Melegszik az idő, ideje elvinni a gyerekeket az új parkba. (x)
Lépésszámláló, alvásfigyelő, beépített GPS. Mire képesek még ezek a high tech kütyük?
Azért csinálod, mert buli, vagy azért, mert úgy érzed, muszáj?