99 éves, és jógát oktat: 10 elképesztő ember, akit a sport hagyott meg fiatalnak
Idősebb korban sem szabad felhagynia a sporttal, akinek az egészsége engedi. Ők az élő példák arra, hogy a mozgás fiatalon tart.

Tao Porchon-Lynch
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A rendszeres testmozgás mellett számos egészségügyi érv szól: karbantartja a testet, erősíti az állóképességet és az immunrendszert, de még a szellemi teljesítményre is serkentőleg hat.

A sport fiatalon tart, éppen ezért egyszerűen a kor miatt nem szabad felhagyni vele. A megfelelő egészségügyi állapot esetén egyes mozgásformák hatvan fölött is bátran ajánlottak. 

Aktív, szépkorú sportolók

Szerencsére bőséggel akadnak motiváló példák az idősebb generációból, akik koruk ellenére még a versenysporttal sem hagytak fel, sőt, többen ekkor érték el a legnagyobb eredményeiket. Ők az élő bizonyítékai annak, hogy a kor valóban csak egy szám.

Ezt is szeretjük