Sport 60 év felett

A mozgás csökkenti a szívbetegségek és a keringési rendellenességek kialakulásának kockázatát, valamint a demencia megelőzésében is hasznos segítséget jelent.

A sport csökkenti a rizikófaktornak tartott túlsúlyt, segít legyőzni az alvászavart, helyreállítja a vérnyomást és a pulzust, valamint közvetlenül az agyra is hat: támogatja a neuronok növekedését, valamint védi az ereket, melyek biztosítják, hogy kellő mennyiségű oxigénhez juthassanak a test, illetve az agy egyes területei.

Mozgásformák az egészségért

A leghatékonyabb mozgásformáknak az aerob sportokat tartják, melyek serkentő hatása tudományosan bizonyított. Nem kell a legmegterhelőbb mozgásokra gondolni, de a rendszeresség fontos: a szakértők szerint több alkalomra elosztva, heti legalább 150 perc alacsonyabb intenzitású vagy 75 perc intenzívebb mozgás biztosítja az erek védelmét.

Egy tanulmány bebizonyította, hogy a gyors reakciót, szem-kéz koordinációt igénylő, ütős sportok, így a tenisz, a pingpong vagy a tollas a leghatásosabb a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésére.

1/

„A pihenőidő kimaxolva” vászonszatyor

2 490 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

4 295 Ft

Panarom Ambiance Provencale fertőtlenítő illóolaj-keverék

4 173 Ft

Máj állapotfelmérő gyorsteszt

4 295 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 987 Ft

A méhek története

3 995 Ft

Vidám kacaj rózsaszín textilmaszk

1 990 Ft

Vese rendellenesség gyorsteszt

1 530 Ft

"A pihenőidő kimaxolva" újratölthető palack

3 990 Ft

Vércsoport meghatározó teszt

4 490 Ft

Panarom Aromareneszánsz nyugtató-harmonizáló illóolajcsomag

4 354 Ft

Pusszantás fekete textilmaszk

1 990 Ft

Panarom Tavaszi szél illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

Panarom Arany olaj (aranyérpanaszokra)

3 084 Ft

Még több termék