Ez is érdekelhet

A jótékonyság ősszel sem áll meg (x)

Kukkants be az Illatszertárba! (x)

Nem szereti a gyerek a zöldséget, mit tegyünk? (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Amikor a tehetség és a középszerűség összecsap - Szily Nóra az Amadeus két főszereplőjével beszélgetett

Ami neked felesleges, másnak érték: így lehet jól jótékonykodni

beauty and style

Nőies bokacsizmák 10 ezer forint alatt: ezek a legsikkesebb fazonok idén ősszel »

Így soha nem ismernél rá a 47 éves, szexi szupermodellre: Heidi Klum az átváltozások mestere »

Most így a legszebb az ombre: csodás színátmenetek a hajba, melyek feldobják a sötét tincseket »

retikül.hu
Top olvasott cikkek

Varga Iza 19 éves lánya, Anna olyan szép, mint egy fotómodell

Ő Till Attila ritkán látott felesége: a gyönyörű Krisztával már 23 éve házasok

Kvíz: melyik folyó mellett van Szentgotthárd? 10 kérdés a magyar földrajzból, amire illik tudni a választ
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

mozgásforma

Cikkek és képek a következő témában: mozgásforma.

Összesen 150 találat.

következő
2020-10-08 08:06:03

83 kilót fogyott együtt anya és lánya – Szórakoztató táncos edzés volt a sikerük titka

A korábban duci anya és lánya szórakoztató, de egyben hatékony módszerrel fogyott le.
2020-08-18 10:16:03

Serkentik a vérkeringést és a nyirokrendszert: 9 jógapóz, ha van napi 10 perced

A jóga nemcsak nyújtja az izmokat, de védi a keringési és nyirokrendszer egészségét is.
2020-07-10 17:16:04

Mennyit kell mozogni egy kamasznak, egy kismamának és egy kisgyereknek? Szakorvos mondja el

A szakértő elmondta, mennyi mozgásra van szüksége különböző korú és élethelyzetű embereknek.
2020-06-10 17:06:03

Hihetetlen, mennyi jót tesz a szervezettel a kerékpározás: a cukorbetegségre és a vérnyomásra is jótékonyan hat

A kerékpározás sokféle előnyös hatással bír az egészségre nézve.
2020-06-03 11:20:04

Már ennyi séta csökkenti a vérnyomást és a szívbetegség kockázatát: a kutatók szerint csodát tesz a testtel

A séta az egyik legkönnyebb mozgásforma, ráadásul már meglepően kevés jó hatással van az egészségre.
2020-05-14 08:55:00

Javítja a tartást, erősíti a hátizmokat: 10 pilatesgyakorlat otthonra, ami csodát tesz a testtel

A pilatesgyakorlatok javítják a gerinc állapotát, erősítik a hátizmokat.
2020-05-09 08:36:04

Fáj a hátad felső része? 10 nyújtó mozdulat, ami azonnal enyhíti a kínzó panaszokat

A hátfájás ellen sokat tehetsz az egyszerű nyújtó gyakorlatokkal is.
2020-04-21 19:20:05

10 hatásos gyakorlat állandó nyakfájás ellen: azonnal enyhül tőlük a fájdalom

Egyszerű nyújtó gyakorlatok segítenek enyhíteni az elhúzódó nyakfájást.
2020-04-06 09:25:00

A legjobb online jógaórák a héten: ingyenesek, és kimozdulnod sem kell

Számos jógaórába becsatlakozhatsz otthonról, mutatunk néhányat az e heti órákból.
2020-03-14 18:05:00

10 jógapóz az elhúzódó derékfájás ellen: gyorsan elmulasztják a panaszokat

A jóga derékfájdalmak esetén is bevethető, és sokat javíthat az állapoton.
2020-01-30 07:46:03

8 mozgásforma, amitől azonnal olvadnak a zsírpárnák: több kalóriát égetnek el, mint a futás

Zsírégető edzések futás helyett.
2019-12-21 08:36:04

10 jógapóz, ami jót tesz a hormontermelésnek: női panaszokra különösen ajánlottak

A hormonháztartás egyensúlyát segíti elő a női jóga.
2019-12-05 08:10:04

10 jógapóz, ami csodát tesz a szervezettel: a szívbetegség megelőzésében is segítenek

A jóga a szívet is képes erősíteni, ezért érdemes mindennap végezni a gyakorlatokat.
2019-11-20 17:06:03

Már heti egy alkalom is csökkenti a rák és a szívbetegség kockázatát: nem a tempó számít a futásban a kutatók szerint

A futás csökkenti a szívbetegség és a rák kockázatát is a kutatók szerint.
2019-10-21 07:10:04

8 sport, amely villámgyorsan lerobbantja a zsírt: mutatjuk, melyek közül válogass

Óránként 800 kalóriát is lemozoghatsz ezekkel a zsírégető edzésekkel.
2019-10-03 08:56:03

Ízületi gyulladással különösen ajánlott: 9 kímélő testmozgás, ami csökkenti a panaszokat

Ízületi gyulladás esetén is javasolt néhány erősítő, mégis kímélő mozgásforma.
2019-09-19 17:36:03

Segítik az emésztőszervek működését: 9 jótékony mozgásforma, ami IBS-sel is ajánlott

Egyes mozgásformák bélbetegséggel is ajánlottak, mivel kímélően mozgatnak át, és segítik az emésztést.
2019-09-03 19:20:04

Ne blicceld el ezt a futás utáni nyújtást: épen tartja az izmokat

A futás utáni nyújtógyakorlatokat végezd el minden egyes testmozgás után!
2019-09-01 14:46:05

Enyhíti a gerincbántalmakat, csökkenti a terhelést: a vízi torna még ennél is több jótékony hatással bír

A vízben végzett mozgás kímélően erősíti a gerincet, és hátfájás ellen is beválik.
2019-08-27 07:56:03

Ezek a mozgásformák teszik a legrosszabbat a magas vérnyomással: ne kísérletezz velük

Felejtsd el a súlyzót!
2019-07-25 17:36:04

10 közkedvelt tornagyakorlat, amit gerincproblémával tilos végezni: csak fokozza a fájdalmat

A gerincfájdalmat fokozó gyakorlatokat más mozgásra érdemes lecserélni.
2019-07-14 10:25:00

Hátfájósoknak hogyan szabad kerékpározni? Gerincterapeuta mondta el, mire kell figyelni közben

A kerékpározás szuper mozgásforma, de a hátfájással néhány dologra figyelni kell.
2019-07-13 15:36:03

Segítenek megelőzni a szívinfarktust: a 10 leghatékonyabb mozgásforma a szív egészségéért

A kímélő mozgásformák magas vérnyomással is végezhetők, segítenek a szívbetegség elkerülésében.
2019-07-04 17:36:04

Emésztési zavarok esetén is segítenek: 10 jógapóz a hasi panaszok ellen

Néhány jógapóz hatékonyan csökkenti a hasfájást, és segíti az emésztési folyamatot.
2019-05-25 10:36:03

10 szuper budapesti futópálya, amit nagyon szeretünk: ha a Margitszigeten telt ház lenne

Budapesten sok szuper futópályát lehet találni a margitszigetin túl is.
2019-05-20 11:36:03

8 jógapóz petyhüdt combok és lapos fenék ellen - Ha ülőmunkát végzel, különösen fontosak

Nem csupán a hát- és derékfájás írható az ülőmunka számlájára.
2019-05-11 14:06:03

Meglepő, hogy hat a jóga az arcra - Hetente 30 perc is elég hozzá

A jóga nemcsak a testi és a mentális egészséghez járulhat hozzá.
2019-05-10 17:16:03

A hosszabb élet titka lehetne a kutatók szerint: csodás hatással vannak a zöld növények

A kutatók bizonyították a kertészkedés jótékony hatását, szerintük tovább élhetnek azok, akiket sok zöld vesz körül.
2019-05-03 13:36:04

Helyettesíti a futást, ha így mozogsz: 5 zsírégető mozgásforma, ha nem szeretsz kocogni

Élvezetes velük a kardiózás.
2019-04-29 17:26:03

4 igen kedvelt jógapóz, mely ront a térdfájáson: így módosíthatod őket

A jóga sokat segíthet gerincproblémák esetén, térdfájásnál azonban fokozottan ügyelni kell a gyakorlásra.
következő
Ezt is szeretjük