április 13., 09:50
Mozzarellás zöldséges fasírt pillanatok alatt: görög joghurtos mártással az igazi
Villámgyorsan elkészül ez az egyszerű étel, ebédre és vacsorára is kiváló fogás.
382 találat
2025. december 5., 09:06
Selymes cukkinikrémleves sült zöldségből: alig van benne kalória
Ezzel a módszerrel még finomabb lesz a cukkinikrémleves.
2025. október 24., 08:06
Laktató zöldségfasírt húsmentes napokra: csicseriborsó az alapja
A csicseriborsóból készült fasírt van olyan laktató, mint a hagyományos változat.
2025. október 11., 08:06
Isteni serpenyős, cukkinis csirkemell: ebből a fogásból biztos a repeta
A csirke és a cukkini mindig jól megy egymáshoz.
2025. szeptember 27., 13:06
6 zöldség, amit úgy varázsolhatsz süteménnyé, hogy senki nem veszi észre - Pihekönnyű állagot adnak
Még a legnagyobb zöldségellenzők sem veszik észre, hogy egy kis egészséges plusz is került a sütibe.
2025. szeptember 17., 08:06
Serpenyőben sült fokhagymás cukkinikorongok: kalóriaszegény és nagyon finom köret
Nem kell finomabb köret a serpenyőben sült fokhagymás cukkinikorongoknál.
2025. szeptember 14., 08:06
Extra sajtos rakott cukkini paradicsommal rétegezve: hús nélkül is laktató
A paradicsom és a cukkini egymásra rétegezve isteni rakottassá válik.
2025. szeptember 4., 08:06
Krémes gombás-cukkinis tészta: gyors és mennyei ebéd
Ha villámgyors ebédre vágysz, a gombás-cukkinis tésztánál nem találsz finomabbat.
2025. augusztus 19., 08:06
Tésztasaláta grillezett csirkemellel megrakva: a fűszeres pác az egészen bevonja
A grillezett csirkemellel és zöldségekkel készülő tésztasaláta igazi könnyű nyári finomság.
2025. augusztus 11., 08:06
A 8 kedvenc padlizsános és cukkinis receptünk: alig van bennük kalória, és nagyon finomak
A padlizsán és a cukkini a nyár kedvenc zöldségei: mutatjuk, mi minden készülhet belőlük.
2025. július 18., 08:06
Kalóriaszegény csirkenuggets ropogós bundában: a hús felét cukkini helyettesíti
Cukkinivel sütve nem csak finom, hanem egészséges is a csirkenuggets.
2025. július 16., 13:40
Ez a népszerű nyári zöldség mérgezést okozhat: nem mindegy, hogyan fogyasztod
A cucurbitacin vegyület okozza a problémát.
2025. június 27., 08:06
Különlegesen szaftos meggyes-mákos kevert süti: egy titkos összetevő is kerül a tésztájába
Dobd fel a klasszikus meggyes-mákos kevert sütit egy különleges hozzávalóval!
2025. június 25., 08:06
Krémes nyári lasagne hús nélkül: a rétegek közé cukkini kerül
Állíts össze lasagnét hús nélkül, cukkinivel!
2025. június 17., 08:06
Dupla sajtos rakott csirkemell cukkinivel rétegezve: eteti magát, olyan finom
A cukkini és a csirkemell ebben a rakottasban is remekül egészíti ki egymást.
2025. május 26., 08:06
Kiadós cukkinis omlett: sajtszeletek is olvadnak a közepébe
A sajtos, cukkinis omlett reggelire vagy vacsorára is szuper.
2025. május 21., 08:06
Ropogós cukkinifasírt kapros-joghurtos öntettel: akár szendvicsbe is teheted
A cukkini talán az egyik legjobb alapanyag egy sokoldalú zöldségfasírthoz.
2025. május 2., 09:06
Tavaszi borsóleves cukkinivel: javítja az emésztést, és a szívet is védi
Ebbe a méregzöld borsólevesbe sült cukkini és friss bazsalikom is kerül.
2025. április 16., 08:06
Jót tesz az emésztésnek, és alig van benne kalória: a citromos cukkini igazi szuperélelmiszer
A citrom és a cukkini párosából most is valami csodás dolog sül ki.
2025. április 12., 09:06
Kalóriaszegény serpenyős padlizsán: eteti magát, olyan finom
A serpenyős padlizsánnal többféle más zöldség is együtt sül.
2025. március 29., 09:06
Tejfölös bundában sült puha cukkini: nem is hiányzik mellőle a hús
A rántott cukkini most még finomabb: hagyományos panír helyett tejfölös bunda fedi.
2025. március 21., 09:06
Cukkinis-paradicsomos frittata pillanatok alatt: olvadt sajt koronázza meg
A cukkinis-paradicsomos frittata tökéletes napindító.
2025. március 12., 08:06
Szuperegészséges cukkinispagetti frissítő, citromos öntettel: ettől csak úgy olvadnak le a kilók
A citromos cukkinispagetti könnyen emészthető, kalóriaszegény, és elképesztően finom.
2025. március 7., 08:06
Cukkinivel sült szaftos csirkemell: két kedvenc sül egy serpenyőben
A csirkemell és a cukkini ebben a szaftos fogásban is jól működik együtt.
2024. december 2., 09:10
Ropogós lapcsánka zöldségekkel: ezt tedd még a krumpli mellé
Izgalmas lesz a lapcsánka, ha a krumpli mellett még más zöldségeket is reszelsz hozzá.
2024. november 9., 09:06
Ropogós cukkinitócsni zabliszttel gyúrva: gluténmentesen is készülhet
A zabliszttel készített cukkinitócsni gluténmentes változatban is az asztalra kerülhet.
2024. október 25., 08:26
Zöldséges egytálétel vele sült húsgombóccal: cukkini és paradicsom kerül a tepsibe
A zöldséges húsgombócok titka a sűrű szósz, amely összefogja ezt a fejedelmi egytálételt.
2024. október 23., 09:06
Sokszínű zöldséges tészta paradicsommal, brokkolival: teljes kiőrlésűből is készülhet
Ha létezik egészséges tésztaétel, ez a teljes kiőrlésű, zöldséges változat biztos, hogy az.
2024. október 17., 09:06
Zöldséges lasagne gazdag töltelékkel: húsmentes receptet mutatunk
Húsmentesen is készíthetsz finom lasagnét: most sokféle zöldség legyen a töltelék.
2024. október 16., 09:06
Isteni cukkinisushi, amihez minden megvan otthon - A tökéletes alakbarát zöldséges nasi
Sushizz egyszerűbben és olcsóbban.
2024. szeptember 28., 09:06
Ropogós cukkinitócsni krémsajttal a tésztájában: gluténmentesen is készülhet
Még finomabb lesz a cukkinitócsni, ha krémsajt is sül benne.
2024. szeptember 6., 08:06
Puha cukkini joghurtos bundába mártva: hús helyett is tökéletes ebéd
A joghurtos bundába mártott cukkini könnyen elkészíthető húsmentes ebéd.
2024. szeptember 4., 08:04
Isteni tepsiben sült zöldségek: alig van benne kalória, mégis laktató köret
Ilyen finom köretet is már régen ettél! A tepsiben sült zöldségek kalóriaszegények és elképesztően finomak.
2024. szeptember 2., 08:06
Paradicsomos, cukkinis egytál a sütőből: nem is kell finomabb a nyár végére
A paradicsomos, cukkinis egytál a legtökéletesebb nyárvégi ebéd.
2024. augusztus 28., 09:06
Nyárvégi lecsó gombával: ha szereted a csípőset, ne hagyd ki belőle az erős paprikát
Ebbe a nyárvégi gombás lecsóba francia szokás szerint cukkinit is főzhetsz.
2024. augusztus 19., 08:06
300 kalóriás csirkés tészta: könnyű, mégis laktató recept
Ez a könnyű, 300 kalóriás csirkés tészta citromlétől lesz frissítő.
2024. augusztus 9., 09:06
Tepsis lecsó mallorcai recept alapján: krumplival és padlizsánnal készül a tumbet
A tumbet, vagyis a mallorcai lecsó különlegessége, hogy a zöldségek közé krumplikarikák is kerülnek.
2024. augusztus 5., 08:06
A tökéletes töltött cukkini receptje: darált hússal és zöldségekkel sül
A darált hússal és zöldségekkel sült töltött cukkinit el kell még ezen a nyáron készítened.
2024. július 29., 08:10
Hosszan eltelít, tele van rostokkal, és szabályozza az étvágyat: 8 változatos fogás cukkiniből
A cukkini tápanyagban gazdag és sokoldalúan felhasználható zöldség, melynek fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár.
2024. július 20., 09:06
Laktató vega rakott krumpli: cukkini sül a rétegek között
A cukkinis vega rakott krumpli kolbász nélkül is eltelít.
2024. július 19., 09:06
Bundázott zöldségek olasz módra: a fritto all’Italia tökéletes nyári falatoznivaló
Az olasz módra bundázott zöldségeknél nem is kell finomabb előétel vagy könnyed nyári ebéd.
2024. július 11., 08:06
Cukkinis csirkemellropogós baconnel: jóleső fogás a legmelegebb napokra is
A cukkini és a csirkemell egy tepsiben sütve remekül egészítik ki egymást.
2024. július 10., 09:08
Fűszeres, szaftos cukkinihajó ropogós sajttal: kétféle töltelékkel is elkészítheted
A töltött, sajttal borított cukkinihajót legalább egyszer el kell készítened a szezonban.
2024. július 2., 10:06
Vegán rakott cukkini rengeteg zöldséggel: alig van benne kalória, mégis laktat
A vegán rakott cukkini rétegei közé fűszeres, zöldséges paradicsomszósz kerül.
2024. június 21., 09:06
Nyári tepsis omlett gombával és zöldségekkel: ne spórold le a tetejéről a sajtot
A tepsiben sült omlett gombával és lédús paradicsomkarikákkal a legfinomabb nyári reggeli.
2024. június 20., 09:06
A cukkinis palacsintától a rakott cukkiniig: 10 egyszerű, kipróbált recept
Bundában, töltve, köretként, levesként is mennyei: a legjobb cukkinis recepteket gyűjtöttük össze.
2024. június 18., 10:06
Mennyei cukkinikenyér kevert tésztából: egyszerű és nagyon finom
A cukkinikenyér a bizonyíték rá, hogy a legfinomabb sütik és a zöldségek nem is állnak túl messze egymástól.
2024. június 9., 09:12
Könnyű, mégis laktató zöldségfasírt: friss joghurtos öntettel az igazi
Az ízletes zöldségfasírtok egészséges alternatívát jelenthetnek a hagyományos húspogácsákhoz képest.
2024. június 5., 09:08
Serpenyőben sült, omlós cukkinikorongok: kalóriaszegény köret pillanatok alatt
A serpenyőben sült cukkinikorongokkal minimális munkával varázsolhatsz az asztalra egészséges köretet.
2024. június 2., 09:12
Tejszínes szószban sült cukkini: dupla adag sajttal sütve ínyenc fogás
A cukkini sokkal csábítóbb, ha bevagdosod, és baconnel, tejszínes-sajtos szószban sütöd meg.
2024. május 25., 09:08
Cukkinis sült rizs krémes szószban sütve: húsmentes főfogásként is csodás
A cukkinivel és egyéb zöldségekkel megrakott rizs tökéletes húsmentes egytálétel.
2024. május 15., 08:08
Air fryerben sült csirkemell sokféle zöldséggel: külön köret nem is kell már mellé
Az air fryerben sült csirkemell kalóriaszegény és pillanatok alatt elkészül.
2024. május 6., 09:12
Sokáig szaftos marad a kevert süti: egy meglepő hozzávalótól lesz annyira finom
Ebbe az egyszerű kevert sütibe kerül egy olyan hozzávaló is, amire nem számítanál.
2024. április 9., 09:08
Egy adag alig 100 kalória: szaftos, zöldséges húsgombócok pulykahúsból
Ezek a finom, szaftos húsgombócok alig tartalmaznak kalóriát, és nagyon hamar elfogynak a tányérról.
2024. április 2., 17:36
Ez az egyik legegészségesebb vacsora a szakértők szerint - Tápanyagban gazdag, és csak pár alapanyag kell hozzá
Pár perc alatt összedobhatod a klasszikus kedvenc zöldséges változatát.
2024. március 12., 09:08
Sajtos, zöldséges rizs egybesütve: hús nélkül is jóllaksz tőle
A sütőben sült sajtos-zöldséges rizs húsmentesen is eltelít.
2024. március 9., 09:12
Színes zöldségekkel megrakott kuszkusz pillanatok alatt: saláta, köret vagy főétel is lehet belőle
A zöldséges kuszkuszt kedved szerint dobhatod fel: ebbe a változatba sokféle finomságot tettünk.
2024. március 6., 09:48
Villámgyors zöldséges tészta paradicsomos öntettel: amíg a tészta kifő, a szósz is elkészül
A zöldséges, paradicsomos tészta hús nélkül is kiadós ebéd.
2024. január 14., 09:08
Szénhidrátszegény csirkemell zöldségekkel: egy serpenyőben készül a hús és a köret
Az egyserpenyős, szénhidrátszegény zöldséges csirkemell színes, alig tartalmaz szénhidrátot, és pillanatok alatt elkészül.
2023. december 2., 10:08
Csupa csokis kevert süti kenyérformában sütve: egy különleges hozzávalótól olyan szaftos a belseje
Ez a kenyérformában sült csokis kevert süti egy egészséges hozzávalót is rejt.
