8 isteni húsmentes fogás a böjti időszakra: finomak és laktatóak
Nem nehéz tartani a böjtöt izgalmas, egészséges fogásokkal. A zöldséges ételeket és a halakat a legváltozatosabban készítheted el. Íme néhány ötlet!

Megkezdődött a nagyböjt, amikor is a keresztények húsvétra, Jézus feltámadásának ünnepére készülnek. A vallásos emberek közül sokan szigorú böjti napokon tartózkodnak a hústól minden formában, mások egész böjti időszakban mellőzik. Továbbá azt is betartják, hogy háromszor szabad étkezni és egyszer jóllakni.
A farsangi nehéz ételek után a könnyebb, zöldséges fogások kerülnek előtérbe. Ilyenkor is van miből válogatni, ha egészségesen és húsmentesen kívánsz étkezni. A brokkoli, a karfiol remek alapanyag, akárcsak a spenót, a répa vagy az édesburgonya. Ezekhez most is hozzájuthatsz. Ehetsz továbbá babot minden mennyiségben, sőt halat is.
A legfinomabb böjti ételek
A jól összeválogatott böjti ételek segítenek megszabadulni a salakanyagoktól. Már akkor sokat teszel az egészségedért, ha elhagyod a nehéz, zsíros, cukros ételeket. Válogass a legfinomabb kímélő fogások közül!
OLVASD EL EZT IS!

- édesburgonya
- édesburgonya-krémleves
8 isteni édesburgonyás recept: sütve, töltve, szaftosan

- paradicsom
- zöldség