8 isteni húsmentes fogás a böjti időszakra: finomak és laktatóak

Megkezdődött a nagyböjt, amikor is a keresztények húsvétra, Jézus feltámadásának ünnepére készülnek. A vallásos emberek közül sokan szigorú böjti napokon tartózkodnak a hústól minden formában, mások egész böjti időszakban mellőzik. Továbbá azt is betartják, hogy háromszor szabad étkezni és egyszer jóllakni.

A farsangi nehéz ételek után a könnyebb, zöldséges fogások kerülnek előtérbe.  Ilyenkor is van miből válogatni, ha egészségesen és húsmentesen kívánsz étkezni. A brokkoli, a karfiol remek alapanyag, akárcsak a spenót, a répa vagy az édesburgonya. Ezekhez most is hozzájuthatsz. Ehetsz továbbá babot minden mennyiségben, sőt halat is.

A legfinomabb böjti ételek

A jól összeválogatott böjti ételek segítenek megszabadulni a salakanyagoktól. Már akkor sokat teszel az egészségedért, ha elhagyod a nehéz, zsíros, cukros ételeket. Válogass a legfinomabb kímélő fogások közül! 

Az egyszerű karfiolból jobbnál jobb dolgokat készíthetsz. Ha prézliben sütöd meg, visszahozhatod a régi ízeket. Arra ügyelj csak a készítésénél, hogy a karfiol ne főjön túl puhára, a morzsa pedig ne égjen meg. Tejföllel, szószokkal meglocsolva is tálalhatod a könnyű fogást.

Három szakácskönyv ingyenes szállítással!

Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.

MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!

Tekintsd meg ajánlatunkat,  kattints ide!

_Promóció

• böjt
• hús nélkül
• húsmentes
• vegetáriánus
• hal
• kímélő étel
• Recept