Sűrű és illatos brokkolikrémleves
Mint a krémleveseket általában, a brokkolis változatot sem nehéz összedobnod.
Az egészséges zöldségekből bármikor pillanatok alatt isteni krémlevest készíthetsz, ami tele van vitaminnal és a szervezeted is hálás érte.
Frissen sütött, felkockázott pirítóssal - sajtos, vagy sima -, vagy pirított baconnel a legjobb.
Brokkolikrémleves
Hozzávalók:
- 2 közepes fej brokkoli
- 1 nagy fej vöröshagyma
- 2 kisebb krumpli
- 1 liter zöldségleves - kockából is jó
- 2,5 dl tejföl
- só, frissen őrölt bors
- olaj
Elkészítés ideje:
20 perc
Elkészítés menete:
A hagymát és a krumplit pucold meg, a brokkolikat mosd át alaposan és szedd rózsákra. A hagymát és a krumplikat kockázd fel. Végy elő egy megfelelő lábast, forrósíts benne egy kis olajat, majd dinszteld meg rajta a hagymát.
Ha már kellőképp üveges, add hozzá a krumplit, majd a brokkolit is, keverj rajta így párat, majd öntsd fel a levessel - vagy vízzel és dobd bele a leveskockát - sózd, borsozd - esetleg fehérborssal - kedved szerint, majd főzd a zöldségeket puhára. Miután minden megfőtt, vedd le a tűzről, add hozzá a tejfölt, majd botmixerrel krémesítsd az egészet, tedd vissza a lángra, rottyants rajta még egyet és már kész is vagy.
Isteni krémlevesek a hét minden napjára
Mivel nagyon gyorsan elkészítheted, nincs kifogás, hogy akár a hét minden napján élvezd a zöldségekből főzött krémleveseket
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció