Összesen 438 találat.
Pár egyszerű trükk segíthet, hogy jobban felszívódjanak a tápanyagok a szervezetedben.
A chiamag nagyon divatba jött, pedig túlzott fogyasztása többet árt, mint használ.
A mikrobiom szerepet játszik a szervezet fertőzés elleni immunválaszában és az általános egészség fenntartásában.
A spenót gazdag antioxidáns, szíverősítő hatású tápanyagokban, és sokféleképpen elkészíthető.
Egy szuperélelmiszer pici gyerekeknek.
Körülnéztünk egy online élelmiszer-áruház kínálatában: milyen egészséges élelmiszereket rendelhet az ember?
A mikrozöldségek tele vannak immunerősítő vitaminnal, antioxidánsokkal, és pár hét alatt termeszthetők otthon is.
A rántottát még egészségesebbé és finomabbá teszik a fűszerek.
Kevesen tudják, de a szájmaszkoknak a többsége nem ér sokat a vírusokkal szemben.
A K-vitamin erősíti a csontokat, és a szívet is támogatja. Számos ételben megtalálható.
A téli, napfényszegény időszakban fontos, hogy odafigyelj a D-vitamin kiegészítésre.
A sóska tele van antioxidánssal és vitaminnal is, érdemes gyakran fogyasztani.
A cékla sokkal változatosabban fogyasztható, mintsem hogy savanyúság készüljön belőle.
Az emésztésserkentő, vércukorszint-csökkentő hatású csicsóka sokféle módon elkészíthető.
A sárgarépa nagyon változatosan fogyasztható, nem csak a levesbe érdemes tenni.
Egyre kevesebb háztartásban lehet találkozni mikrohullámú sütővel, mert sokan félnek a káros hatásaitól.
Az őszi-téli időszakban még fontosabbá válik a tudatos vitaminbevitel, mint az év többi időszakában.
A kórházak limitált mennyiségű ellátást tudnak biztosítani a befekvő betegek részére, így pár dolgot mindenképpen be kell pakolni.
Az őszi ködös reggelek, nyirkos napok sokaknál egyet jelent a náthával, köhögéssel és rossz közérzettel - ezen az étrenddel is lehet segíteni.
Fogyókúra alatt nemcsak a különböző ételek összetevőire kell figyelni, hanem a sütésre vagy kiegészítésként használt olajra is.
A gomba tele van vitaminokkal, ezért az őszi szezonban érdemes fogyasztani.
Lelassult a fogyás? Ezek az anyagcsere-felpörgető módszerek segíthetnek.
Alacsony zsír- és magas rosttartalma miatt a szelídgesztenye az őszi sütés-főzés egyik legjobb alapanyaga - nem beszélve arról, mennyire egészséges.
A szilva Magyarországon szinte bárhol megterem, már régóta előszeretettel fogyasztják nyersen, aszalványként vagy lekvár formájában is.
Néhány finom étel erősíti az idegrendszert, és serkenti a memóriát is.
A gyümölcsfogyasztás szabályait javasolt tisztázni a diabétesszel élőknek.
Az étkezésben és a vitaminszedésben is érdemes tudatosan választani.
A káposztafélék rákmegelőző és emésztéssegítő hatása bizonyított, és sokféleképp elkészíthetők.
Krónikus csalánkiütés esetén lényeges a célzott kezelés, mivel hosszú távon állnak fenn a zavaró tünetek.
A pásztortáska szinte bárhol felbukkanhat, ám nem gyom, rengeteg gyógyhatása van.
