Összesen 213 találat.
Ez a nélkülözhetetlen nyomelem erősíti az immunrendszert és csökkenti a gyulladásokat – de vajon mely ételek bővelkednek benne?
Ez az olaj csökkenti a gyulladásokat, erősebbé teszi az immunrendszert, de még sok más áldásos hatása ismert.
Nem a tanszerlistán szereplő dolgok beszerzésére gondolunk.
Ezeket a szokásokat követik azok az emberek, akik szinte soha nem lesznek betegek.
A víznek óriási szerepe van az immunrendszer megfelelő működésében.
A zellert áldásos hatásai miatt érdemes minél változatosabb módokon beépíteni a mindennapok étrendjébe.
A téli hónapokban is kapható céklát érdemes beiktatnod az étrendedbe, hiszen rendkívül egészséges.
A fenyőfáknak több része is felhasználható, a magjuk, a tűlevelük vagy akár a rügyük is, amikből sokféle házi patikát lehet készíteni.
A vitaminok szedése mindenkinek ajánlott, de ahogy a gyógyszereknél, itt is ügyelni kell néhány fontos előírásra.
Dr. Tajti Zsanett válaszolt a D-vitamin-adagolással kapcsolatban felmerült kérdéseinkre.
A méhek termelte ragacsos csodaszer rengeteg pozitív hatással bír az egészségmegőrzésre nézve.
Változatos ételeket lehet készíteni a sokoldalúan felhasználható sütőtökből.
Nemcsak védik a vírusoktól és baktériumoktól a gyereket, de még finomak is.
Néhány természetes módszer a megelőzésért gyerekeknek.
A gyakori légúti megbetegedés hátterében számos ok állhat.
Az itthon is honos növényről nem szabad megfeledkezni a téli időszakban!
Dr. Papp Esztert a Zero Medical gyermekgyógyász szakorvosát kérdeztük a témában.
Anyagcsere-gyorsító ételek fogyasztásával nemcsak fogyhatsz, de immunrendszered is erősítheted.
A Q10 koenzim fontos a szervezet számára, és számos élelmiszerben megtalálható.
A lapachokéregből készült tea a fertőzésekkel is felveszi a harcot.
Sajnos ma már szinte lehetetlen csak élelmiszerből fedezni a napi vitaminszükségletet, ezért néha érdemes különböző készítményekkel is támogatni az immunrendszert.
A téli időszakban különösen fontos a vitaminpótlás, de szerencsére számos étel segíthet ebben.
Ötletek a C- és D-vitaminon túl.
A jó savanyúság leve nemcsak iható, de még jót is tesz a szervezetnek.
A homoktövis igazi vitaminbomba az őszi, téli megfázásos időszakban.
A D-vitamin rendkívül fontos az egészség megőrzése érdekében, hiánya esetén súlyos betegségek alakulhatnak ki.
A bélflóra egészsége nélkülözhetetlen a megfelelő immunvédelemhez, a probiotikus ételek támogatják a megfelelő működését.
Az immunrendszer működését vitaminban és ásványi anyagokban gazdag táplálékokkal is hatékonyan lehet támogatni.
Az erdei szeder vitamindús őszi bogyós gyümölcs, amely jó hatással van a szervezetre.
A gyógynövényekből nemcsak tea, hanem akár szörp is készülhet.
