Összesen 10 találat.
Ez a nélkülözhetetlen nyomelem erősíti az immunrendszert és csökkenti a gyulladásokat – de vajon mely ételek bővelkednek benne?
A cink áldásos hatásai révén elősegíti a fogyást, beindítja az anyagcserét, és az étvágyat is csökkenti.
Egyes diétáknál a vitaminpótlásra is figyelni kell a dietetikusok szerint.
A szelén az egyik legfontosabb nyomelem az emberi szervezet számára, így nem árt tudni, mely ételek bővelkednek benne.
Mivel a króm hatással van a glükóz-, valamint zsíranyagcserére, fogyasztása csökkenti az éhséget és a cukor iránti sóvárgást is.
A mikrobiom szerepet játszik a szervezet fertőzés elleni immunválaszában és az általános egészség fenntartásában.
A vashiány tünetei változatosak lehetnek a fejfájástól a jégrágcsálásig.
Hiába egészségesek vagy finomak, alulműködés esetén nem szabad belőlük sokat fogyasztani.
A vitaminok, antioxidánsok, ásványi anyagok szerepe nagyobb, mint hinnéd.
A legjobb, ha természetes forrásból pótlod.
