Erősíti az immunrendszert, tele van C-vitaminnal, és kisbabák is fogyaszthatják: a homoktövis áldásos hatásai
Egy szuperélelmiszer pici gyerekeknek.

GettyImages-872926262
Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

Nőiesen egyszerű, finom smink 50 felett: éveket fiatalít viselőjén »

Csak pár kulcsdarab kell a mindig sikkes és nőies öltözékhez: nyújtják az alakot és karcsúsítanak »

Ezeket edd rendszeresen a teltebb, rugalmasabb arcbőrért: minden megvan bennük, ami segíti a feszességet »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ma már számtalan gyerekvitamin és természetes készítmény közül lehet válogatni, amelyeket körültekintő módon a baba egyéves kora után lehet adni. A homoktövis jót tesz a kicsiknek, hiszen erősíti az immunrendszerüket, magas C-vitamin tartama pedig ideális megfázás és meghűléses betegségek esetén.

A homoktövis eredetileg Ázsiában és a Himalája környékén termő gyógynövény, de ma már szinte az egész világot meghódította, így hazánkat is. Folyó- és patakhordalékokon, illetve a sziklákon és homokos talajon is megél, nálunk a Duna mentén vagy a Balaton partján lehet vele találkozni, de mivel védett növényről van szó, tilos a gyűjtése.

A homoktövis áldásos hatásai

Az apró, sárgás-narancssárgás bogyókból készült készítmények széles spektrumon segítik a felnőttek és gyerekek egészségét egyaránt. C-vitamin-tartalma nagyjából 12-szerese a narancsnak, ezáltal segít a megfázásos, köhögéses betegségek esetén, és növeli a szervezet védekezőképességét. Gyulladáscsökkentő hatása révén segíti a sebgyógyulást és a bőrbetegségek gyógyulását, E-vitamin- és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhetően pedig véd a káros UV-sugarakkal szemben.

GettyImages-1126943929

A homoktövisnek magas a flavonoidtartalma, ami révén kiemelkedőek az élettani hatásai, például enyhíti az allergiás tüneteket, májvédő és görcsoldó hatású, és erős antioxidáns, ami megköti és eltávolítja a testből a káros szabad gyököket, melyek komoly betegségek kialakulásában játszanak szerepet. A belőle készült magolajat pelenkakiütésre, ekcémára, száraz vagy irritált bőr ápolására egy hónapos kortól lehet használni.

A bogyós gyümölcsét elsősorban feldolgozva és nem nyersen fogyasztják. A bioboltokban számtalan formában kapható, a gyógynövényből készülhet dzsem, zselé, homoktövisvelő, homoktövispréslé, gyümölcslé, homoktövismag-olaj vagy magőrlemény, de a nagyobb gyerekek a belőle készült kapszulát is fogyaszthatják.

GettyImages-1048165286

Hogyan adagold a babának?

A baba a pépes ételek bevezetése után, nagyjából egyéves korban már fogyaszthatja is. Mivel a homoktövis savanykás ízű, ezért érdemes a napi egy teáskanálnyi mennyiséget valamilyen gyümölcsbe, például almapépbe vagy bébiételbe keverni.

A homoktövismag-őrleményt müzlikbe, kásákba, szószokba, teába vagy joghurtba szokták keverni, a velőből vagy gyümölcsléből napi egy kanállal, a homoktövismag-olajból pedig egy mokkáskanálnyit magában, vagy salátához, öntetekhez keverve ajánlott fogyasztani.

A cikk az ajánló után folytatódik

Immunvédelem a természet erejével

Az Immunarom illóolaj-keverék 100% tiszta és természetes, bevizsgált kemotípusú illóolajokból készült, diffúzorba párologtatáshoz vagy szaunázáshoz ajánljuk.

Az erdeifenyő, a madagaszkári kámforfa és a niaouli a legerőteljesebb vírusölő, nyákoldó és immunerősítő illóolajok közé tartoznak. Mellettük megtalálható a keverékben a sárgafenyő, amely erőteljes fizikai és pszichés görcsoldó hatású, tüdőt tisztító és a tüdőt energiáit gyógyító olaj. Összetevői közül a populáris aromaterápia legnépszerűbb illóolaja, a teafa is megtalálható, mely baktérium- és gombaölő, általános fertőtlenítő hatású.

Ha szeretnéd az egészséged megőrizni, válaszd a természet patikáját!

Tudj meg róla többet!

Promóció

Figyeld a baba székletét

A homoktövis egyik mellékhatása az enyhe hasmenés, így ha a baba székletét hígnak találod, akkor javasolt pár napig csökkenteni az adagot vagy szüneteltetni a fogyasztását. Ha nem jelentkezik a babánál allergiás reakció, nyugodtan lehet napi szinten használni.

Mérgező bogyók a kertben és parkokban

Nyolc olyan bogyót mutatunk, melynek elfogyasztása bajt csinálhat. Érdemes megjegyezni ezeket, és fokozottan figyelni a parkokban, játszótereken. 

Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary

Ezt is szeretjük