A leggyakrabban használt olajok kalóriatartalma - Ritkán számolják bele az ételbe

Fogyókúra alatt nemcsak a különböző ételek összetevőire kell figyelni, hanem a sütésre vagy kiegészítésként használt olajra is.

Olajok kalóriatartalma
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Több tanulmány mellett a Harvard Egyetemen végzett kutatás is bizonyította, hogy az embernek minden tápanyagra szüksége van. Zsiradékokra, szénhidrátra, fehérjékre egyaránt.

A zsiradékok közé tartoznak a zsírok és az olajok, amiknek bizonyos fajtái jóval egészségesebbek társaiknál. Szinte mindenki tart a konyhában olyan olajokat, amiket sütésre vagy salátadresszingként használ. Azonban, ha valaki figyelni akar a bevitt kalóriamennyiségre, nem árt tisztában lenni az oly gyakran használt olajok kalóriatartalmával.

Olajok a konyhában

A zsiradékok által bevitt kalóriamennyiséget sokan nem számoljak bele napi kalóriabevitelbe, pedig vannak kiugró értékek is közöttük. Aztán egyszer csak az ember azt veszi észre, hogy a mérleg nyelve gyanúsan sok ideje stagnál, annak ellenére, hogy már épp hogy dalra nem fakad a tányér a sok egészséges étel láttán. Különböző okai lehetnek a jelenségnek, többek között a nem megfelelő zsiradék használata, azaz az észrevétlen, túlzott kalóriabevitel.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

Felfázás? Cselekedj időben!

Az Urzinol tabletta a húgyutak betegségeire évszázadok óta bevált gyógynövény, a medveszőlő levelének kivonatát tartalmazza. Az Urzinol hasznos segítség az egyszerű hólyaghurut korai tüneteinek – sürgető vizelési inger, illetve égő érzéssel járó hólyagürítés – enyhítésében. Mindez a medveszőlőlevélben található növényi összetevők igazolt antibakteriális, valamint gyulladáscsökkentő és enyhe vízhajtó hatásának köszönhető.

Vény nélkül kapható, medveszőlőlevélkivonat-tartalmú hagyományos növényi gyógyszer

HAGYOMÁNYOS NÖVÉNYI GYÓGYSZER. A JAVALLATOKRA VALÓ ALKALMAZÁSA A RÉGÓTA FENNÁLLÓ HASZNÁLATON ALAPUL. A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!

Promóció

Ezt is szeretjük