15 perces borsós-spenótos tészta: így készítve a fogyókúrába is belefér
A borsós-spenótos tészta nagyon hamar készen van, így villámvacsorának is tökéletes.
Összesen 399 találat.
A borsós-spenótos tészta nagyon hamar készen van, így villámvacsorának is tökéletes.
A rakott káposzta vegetáriánus változatban, gombával is mennyei és nagyon laktató.
A sült karfiol fetával és izgalmas fűszerekkel megbolondítva isteni, és a legtöbb diétába is beleillik.
Húsmentesen, zöldséges rizzsel töltve is mennyei töltött paprikát készíthetsz.
A ropogós, gluténmentes karfiolkrokettet kókuszliszttel is elkészítheted, így igazán egészséges köretet varázsolhatsz az asztalra.
A rakott krumpli hús nélkül tejszínnel, zöldségekkel és sok sajttal sül össze.
A juhtúróval töltött gombával alig van munka, miközben előételként vagy főfogásként is remekül működik.
A fűszeres, kefires bundában sült karfiol annyira finom és laktató, hogy tényleg nem hiányzik mellőle a hús.
A diós, kecskesajtos céklasaláta az ünnepi asztalon is megállja majd a helyét.
A répás cukkinifasírt hús nélkül is laktató, a sok zöldségnek köszönhetően pedig nem is hizlal.
A zöldfűszeres bundában sült rántott sajt tökéletes hétvégi ebéd lehet.
A tepsis sült kelbimbó zöldségekkel együtt pirul, a tetejét pedig nyúlós sajt koronázza meg.
A csípős libanoni krumpli önmagában vagy köretként is megállja a helyét, miközben semmi különleges hozzávaló nem kell hozzá.
A lencsefasírt a hagyományos húsgombóc olcsóbb és könnyedebb, vegetáriánus változata.
A krumplis fluta valójában olyan, mint egy tisztességes lángos, de élesztő nélkül készül, és a mérete is kisebb.
A gombás-karfiolos tészta hús nélkül is laktató, krémes egytálétel.
Ez a villámgyors zöldséges, lencsés egytálétel a sietős esték megmentője lehet.
A sütőtök mennyei és egészséges őszi édesség. Így süsd meg, hogy a legfinomabb legyen.
A tojásos töltött krumpli még ma is viszonylag olcsó, ugyanakkor nagyon laktató vacsora.
A túróval töltött gomba húsmentes, mégis laktató fogás. Tökéletes előételnek vagy zöldséges körettel diétás főételként.
A sült hagymakarika ezzel a módszerrel készítve igazán finom és ropogós lesz.
A karfiollepény kalóriaszegény és nagyon finom alternatívája lehet a kenyérnek.
A spenótos sült tészta ropogós, egészséges, és hó végén sem terheli meg a pénztárcát.
A krémes rakott édeskrumpliban hús nincs, a hozzá való szószba viszont sokféle fűszer kerül.
Ez a vegán paradicsomos-zöldséges penne gluténmentes tésztával is mennyei.
A sóskafőzelék tele van vitaminnal, és nem is drága: itt az idő, hogy te is gyakran elkészítsd.
Az alföldi tejleves reszelt tésztával egyszerűen elkészíthető, olcsó, és sokakat repít vissza a gyerekkorukba.
Nem kell, hogy az édesség egészségtelen legyen: a vegán zabpalacsinta még cukrot sem tartalmaz.
A lecsós spagetti egyszerű elven készül, és nagyon hamar az asztalon van.
A padlizsános curry szaftos, fűszeres, és teljesen vegán módon is elkészíthető.