Fontos tápanyag felszívódását gátolja az étel: hiánybetegséghez vezethet fogyasztása
Egészségesnek tartják, mégis figyelni kell rá.
Összesen 47 találat.
Egészségesnek tartják, mégis figyelni kell rá.
A vashiánynak számtalan rémisztő tünete lehet. Ne ijedj meg, a megfelelő ételek gyakori fogyasztásával ezek a tünetek hamar eltűnnek. Mutatjuk a legjobb vasforrásokat.
A vasbevitelre fontos odafigyelni, hogy ne alakulhasson ki esetleges vashiány miatt vérszegénység.
Az egészséges fogyókúrából nem hiányozhatnak ezek a párok!
Ha romlik gyermeked teljesítménye, ne őt hibáztasd! Inkább nézd meg, mi állhat a háttérben!
Kevesen tudják, milyen hatásosak.
Előzd meg a hiánybetegségeket, miközben felpörgeted a fogyást!
Mutatjuk, hogyan pótold őket!
Képeken a folyamatos kimerültség hátterében álló okok.
Bizonyos ételek akadályozzák a vas hasznosítását.
Ez a keleti gyümölcs minden évszakban igazi egészségbomba.
A vasat legjobb reggel éhgyomorra bevenni, és utána legalább fél órát várni a reggelivel.
Ihász Katalin dietetikus szerint a vörös húsnak nagyon is helye van a heti étrendben.
Tudd meg, mi okozza, és hogyan tüntetheted el a sötét karikákat.
Az ápolt kéz nem ott kezdődik, hogy bekened krémmel, és kilakkozod a körmöd.
Sokakat érint a probléma, a te gyereked is köztük lehet.
Segítünk, mit és miből fogyassz!