Összesen 182 találat.
Így sportolhatsz hatékonyan, ha szorosabbra kell húzni a nadrágszíjat. Cikkünkben három olyan mozgásformát mutatunk, amelyet már havi pár ezer forintért űzhetsz.
A bélflóra és a daganatok közötti összefüggések egyre több figyelmet kapnak, mivel kutatások szerint a mikrobiom állapota befolyásolhatja a rák kialakulását és a kezelések sikerességét.
Ízületi fájdalom esetén is enyhíthetőek a tünetek otthoni praktikákkal.
Ez az apró magocska tele van tápanyagokkal, segíti az emésztést és a fogyást is – ismerd meg a chiamag erejét!
Magyarországon rengeteg az egészségtelen életmódból fakadó betegség, mégsem változtatjuk meg rossz szokásainkat.
Ehhez hasonló mondatokat sokan hallhattak, de vajon igazak is? Most kiderül!
Ezzel az étrenddel garantált a fogyás, néhány dologra kell odafigyelni.
Egy fiatal nő, aki korábban az evésbe menekült a stressz elől, teljes életmódváltással szabadult meg a pluszkilóktól – ma pedig már másokat inspirál edzőként.
Egy enyhén emelkedett koleszterinszint önmagában nem feltétlenül jelent azonnali veszélyt.
A pocak körüli feleslegtől sokan próbálnak megszabadulni. Fontos azonban megjegyezni, hogy nem minden hasi zsír veszélyes az egészségünkre.
Az egészség terén világelső nemzetek példát mutatnak, de vajon Magyarország hol áll ezen a rangsoron?
Ezek a gyakorlatok a teljes testet átmozgatják, húsz perc is látványos eredményekkel jár, ha csodás alakot szeretne valaki.
Egyes italok segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében és a vesék védelmében.
Megéri becsületesen szedni vagy inni a kollagént.
Fokozza az idegrendszeri teljesítményt, támogatja a máj működését és a bőr öregedését is lassítja. Sok más előnye ismert a krillolaj fogyasztásának.
Ezek a gyakorlatok tökéletes alakot formáznak, bárhol végezhetők, és csak napi 20 perc gyakorlásra van szükség az eredményhez a kitartáson túl.
Ez a fűszernövény egy konyhából sem hiányozhat, annyira sok jótékony hatása van.
Az egészséges életmód melletti elköteleződés az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, azonban ezt is túlzásba lehet vinni.
Valamiért az terjedt el róluk, hogy táplálóak, pedig nem.
A japán sencha tea rendkívül gazdag antioxidánsokban, pozitívan hat a szív- és érrendszeri egészségre, és rákmegelőző tulajdonságáról is ismert.
A megfelelő vitaminokkal támogatható a vérkeringés, csökkentve ezzel a stroke és a szívroham kockázatát.
Tudtad, hogy egy finom ital segíthet legyőzni a zsíros ételek iránti vágyat stresszes helyzetekben?
Sokan diagnózis nélkül fognak bele a sokak által egészségügyi okok miatt követett diétába.
Az ételzaj megszüntethető, többféle módszer létezik a gondolatok megváltoztatására.
Az olajretek egy sokoldalú növény, mely új lendületet adhat az ökológiai gazdálkodásnak és az egészségtudatos életmódnak.
Felismered a szuperételeket egyetlen kép alapján? Teszteld magad!
A kalcium a szervezetünkben legnagyobb százalékban megtalálható elem, ennek ellenére a magyar lakosság nagy része ásványianyag-hiánnyal küzd.
Az egészséges életmód alapjait érdemes tudni, hogy az ember hosszú, egészséges életet élhessen.
Ezek az egyszerű, alig észrevehető szokások nemcsak egészségesebbé tesznek, hanem az élettartamot is meghosszabbíthatják.
A hasi elhízás az egészséget is veszélyezteti, de szerencsére léteznek olyan hatásos módszerek, amik segítenek ellene.
