Kitisztítja a vesét, és szabályozza a vércukrot is: ez a csodás növény minden erdőben megtalálható

A vadszeder szinte minden magyar erdőben, mezők szélén és kirándulóösvények mentén felfedezhető. A szúrós indák gyakran a nadrágszárunkhoz ragadnak vagy felsértik a bőrünket kirándulás közben, de ezt megbocsáthatjuk ennek a gyógyhatású növénynek, amelynek levele és termése is több egészségügyi előnnyel jár.

Valódi gyógyhatással csak a vadon termő növény levele bír, míg a termesztett, inkább lekvárhoz és szörphöz használt változat nem tartozik a gyógynövények közé. Ugyanakkor a kerti változat fekete szemeiből isteni finom sütemények, lekvárok és csatnik készülhetnek.

A vadszeder egészségügyi előnyei 

A levél és a termés egyaránt felhasználható, és fogyaszthatók frissen, illetve szárítva is. A legtöbbször teát vagy tinktúrát készítenek belőle. A levélből főzött tea a hagyományos népi gyógyászatban különösen elterjedt, több egészségügyi előnnyel is bír ez a könnyen gyűjthető növény. A szederfajok leveleit (Rubi fruticosi folium) júniustól szeptemberig gyűjtik. Öt kilogramm friss levélből körülbelül egy kilogramm szárított gyógytea készíthető.

A vadszeder másik ismert gyógyhatása, hogy csökkenti a húgysavszintet, ezért a köszvény kezelésében is segítséget nyújthat. Hozzájárulhat a vércukorszint mérsékléséhez is, mivel lassítja a szénhidrátok felszívódását, ezért étkezés után fogyasztva fejti ki legjobban a hatását. Általános tonizáló hatású, tisztítja a vért és támogatja az immunrendszer működését.

Vízhajtó tulajdonságának köszönhetően segítheti a vese és a húgyhólyag tisztulását, valamint a vesehomok kiürülését is. Teája izzasztó, lázcsillapító hatású, emellett serkentheti a vérképzést és a keringést, ráadásul vasat is tartalmaz - ezen tulajdonságai miatt meghűlés és betegség esetén is segítségünkre lehet. Enyhe görcsoldó és összehúzó hatása miatt hasmenés és menstruációs görcsök esetén is alkalmazzák, ez esetben rövid, 2–3 perces főzéssel érdemes elkészíteni.

A gyümölcse is értékes, bátran lehet csemegézni belőle kirándulás közben, kifejezetten gazdag vasban, mangánban, C-vitaminban és különféle ásványi anyagokban. Különösen jótékony hatású a legyengült gyomor számára is, erősítőként is alkalmazható. Vérszegénység, lázas megfázás és felső légúti megbetegedések esetén kiegészítő terápiaként is hasznos lehet. Segítheti a műtétek utáni regenerációt, lerövidítve a felépülési időt. Egy pohár szederlé a szem fáradtságának enyhítésére is kedvezően hathat.

Hozzájárulhat az erek falán lerakódott anyagok lebontásához, ezáltal segíthet az érszűkület mérséklésében és az érfalak rugalmasságának megőrzésében. A belső vérzések csökkentésében is szerepe lehet, valamint szülés után támogathatja a méh szöveteinek regenerálódását. A gyökérből készült főzet izzasztó, lázcsillapító és vízhajtó hatású, emellett segíthet a szervezetben megrekedt folyadékok és pangások, például ödémák oldásában.

Külsőleg is alkalmazható 

Öblögetőszerként alkalmazva alkalmas lehet a szájüreg gyulladásos és vérzéses tüneteinek enyhítésére. Fertőtlenítő hatása miatt külsőleg is használják: segítheti a sebek tisztítását, a kórokozók bejutásának megelőzését, és hozzájárulhat a bőr általános védelméhez. Borogatásként alkalmazva segíthet makacs felületi sebek és nehezen gyógyuló lábszárfekélyek kezelésében. Ülőfürdőként vagy lemosóként az aranyeres panaszok enyhítésére is használják.

Képek: Getty Images Hungary

• gyógynövény
• egészséges táplálék
• egészséges életmód
• egészségügyi hatás
• Életmód