7 jel, hogy rosszabb állapotban vagy, mint hiszed: sokaknak fel sem tűnik
Ne bagatellizáld el a tested jelzéseit!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A legtöbb ember totál naiv, amikor az egészségéről van szó. Azt hisszük, ha nem fáj semmi, minden rendben van. Nos, sajnos a dolog ennél jóval összetettebb.
Most eláruljuk mi az a 10 apró jel, ami azt jelenti rosszabb állapotban vagyunk, mint azt eddig hittük.
7 jel, hogy rosszabb állapotban vagy, mint hiszed
1. 7-8 óra alvás után is fáradt vagy
Ha időben fekszel le, és megvan a napi 7-8 óra, mégis állandóan nyomott és fáradt vagy, az rosszat jelez. Mozogj többet, és gondold át a táplálkozási szokásaid!
Fotó: eyenigelen / Getty Images Hungary
2. Kifulladsz a hétköznapi tevékenységektől
Sokszor jókat nevetünk magunkon, amikor pár emelet lépcsőzés után kifulladunk - pedig ez inkább szomorú, és azt jelzi borzasztó a kardiónk.
3. Koffein nélkül nem tudsz jól funkcionálni
A kávézás sokaknak egybeolvadt a személyiségükkel. Energiát azonban nem csak a kávéból nyerhetünk: az elegendő alvás, a hormonális egyensúly és az egészséges étkezés fontosabb.
4. Folyton puffadsz
Ha mindentől felpuffadsz, muszáj változtatnod az étkezéseden. A rostszegény ételek és a rendszertelen étkezés hazavághatja az emésztésed.
Kellemes megoldás egy kellemetlen problémára
A Lactofeel a leggyakoribb hüvelyfertőzés, a bakteriális vaginózis kezelésére használható hüvelygél, amely tejsavat és glikogént tartalmaz. Visszaállítja a hüvely természetes pH-szintjét és elősegíti a normál baktériumflóra kialakítását. A Lactofeel hüvelygél várandósság és szoptatás alatt is alkalmazható, biztonságossága és hatásossága klinikai vizsgálatok által igazolt.
Promóció
5. Délután teljesen kipurcansz
Egy kis délutáni fáradtság még oké, ha azonban teljesen összeomlasz délutánra, az vércukor ingadozást jelent - és sokszor fokozott esti sóvárgást okoz.
6. Nem vagy fizikailag aktív
Sajnos ha felhagysz a sportolással és a fizikai aktivitással, a tested hamar hozzászokik, és elkezdődik a hanyatlás.
7. Nő a derekad, de a súlyod nem
Ez a jel általában azt jelenti, hogy vesztesz az izomtömegedből és megkezdődött a zsírnövekedés.
Beteggé esszük magunkat, mégis elcsábulunk: meglepő dolgok derültek ki a magyarok étkezési szokásairól
Hiába a tudatosság, ha a villánk megremeg.
ElolvasomFotók: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- d-vitamin
- hiánybetegség
