Sokkal szebben barnulsz le: 10 szuper étel, ami tele van béta-karotinnal
Az egyenletes barnulásban segítenek a karotinban gazdag ételek.
Összesen 258 találat.
Az egyenletes barnulásban segítenek a karotinban gazdag ételek.
Egyes ehető rovarok olyan gazdagok antioxidánsban, mint a friss narancslé - derült ki egy friss kutatásból.
A padlizsán számos jótékony hatással bír, melynek köszönhetően egészséges vacsorák alapanyaga lehet.
Igazi vitaminbomba, amit pár nap alatt te magad is megtermeszthetsz a konyhában.
A leveles zöldségek nagyon egészségesek, tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal is.
Az erős antioxidáns hatású aminosav több szempontból is fontos szerepet játszik az egészségben.
Vitaminbomba és bélradír egyben.
A rutin segíti a C-vitamin felszívódását: a két anyag számos növényben együtt van meg.
Néhány szuper, egészséges táplálék belsőleg fiatalítja a testet.
Az antioxidáns hatású zöldségek és gyümölcsök a betegségek megelőzésében hatékonyak.
Az oolong tea kiváló opció egy jó étrend kiegészítésére.
A matchaturmixban rengeteg az antioxidáns.
A fogyókúrában könnyű elfeledkezni a megfelelő antioxidáns-bevitelről.
A cékla, a káposzta és az uborka igazi természetes csodaszerek.
A vitaminok, antioxidánsok, ásványi anyagok szerepe nagyobb, mint hinnéd.
Különösen ajánlott a fogyasztása az immunrendszert gyengítő, hideg hónapokban.
Ha rendszeresen táplálod a bőrödet ezekkel az antioxidánsokkal, biztos, hogy éveken át fiatalos marad.
Anyagcsere-serkentő és antioxidánsokkal teli turmixot mutatunk!
Jóval hatékonyabb, ha természetes úton pótolod a hiányt.
Kutatások bizonyítják, hogy a különféle gombaféléknek kiemelt szerepük lehet a rákmegelőzésben.
Kezdd ezzel a reggelt, és egész délelőtt energikus leszel!
Chia, goji, spirulina, noni vagy éppen nori? A slágernek számító szupertáplálékok jóval többet tudnak, mint azt sokan hiszik.
Lehet, hogy a gyomok irtása közben nagyon értékes tápanyagforrásokat pusztítasz el.
Ha a legegészségesebb nyári gyümölcsöket keresed, válaszd azokat, amik már szinte feketék!
A következő zöld leveles zöldségekből érdemes napi szinten fogyasztani.
Nálunk is kaphatók, és igazi szupertáplálékok.
A málnán és az epren kívül is számos egészséges bogyó létezik.
Nagyon különleges íze van.