2019. szeptember 26., 07:46
Mi történik, ha rossz matracon alszol? Nem csak hátfájást okoz
A nem megfelelő matrac rontja az alvásminőséget, és akadályozza az elalvást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
alvás
Cikkek és képek a következő témában: alvás.
Összesen 636 találat.
2019. szeptember 25., 07:06
Ez a legjobb alvópóz a szakértő szerint: segít mély álomba merülni, és védi a belső szerveket is
Az alvásspecialista elmondta, mikor melyik alvópóz ajánlott.
2019. szeptember 24., 06:50
Percek alatt elalszol, ha így veszed a levegőt: villámgyorsan ható módszer alvászavar ellen
Az alvássegítő légzésgyakorlat gyors álomba merülést ígér.
2019. szeptember 22., 19:06
Éjszakai mikroébredések, légzéskimaradás - Ezért lehet veszélyes a horkolás
Rengeteg feleség és nem kevés férj tudna beszámolni arról, milyen zavaró a hálótársuk horkolása.
2019. szeptember 18., 08:06
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben
Hat és fél óra alatt kipihenheti magát valaki, ha rendelkezik egy bizonyos génmutációval.
2019. szeptember 17., 19:20
Miről álmodnak a kutyák? Meglepő választ mondott a pszichológus
A kutyák is szoktak álmodni, akárcsak az ember.
2019. szeptember 16., 19:06
Ezért gyakoribb idősebb korban a horkolás - Néha csak műtét segíthet
Mi köze van a kornak a horkoláshoz? A korral nemcsak a hormonháztartás változik meg, de más, szinte észrevehetetlen változások is lezajlódnak.
2019. augusztus 8., 08:56
Fogadjunk, hogy mindenhol lehet aludni! Ezek a gyerekek bebizonyították
Bárhol, mármint akárhol tudnak aludni. Néha a gravitáció sem hat rájuk közben.
2019. július 21., 11:45
Fogcsikorgatás alvás közben: pontosan mi okozhatja a gyerekeknél?
Érdemes foglalkozni a jelenséggel, mert az okok és a következmények is komolyak lehetnek.
2019. június 25., 09:06
Miért hizlal a tévé fénye, főleg, ha éjszaka nézed? A kutatások szerint ez az oka a jelenségnek
Már egy egész kis éjszakai fény is súlygyarapodáshoz vezethet.
2019. június 24., 19:06
Egy működő, villámgyors elalvási technika: az amerikai hadseregben is alkalmazták
Ezzel a technikával két perc alatt álomba szenderülhetsz.
2019. június 12., 18:46
Azt hitte a macska, hogy senki sincs otthon: irtó vicces, min kapták rajta
A macskák még alvás közben is nagyon vicces pillanatokat tudnak szerezni a gazdiknak.
2019. június 9., 06:50
A gombák és baktériumok melegágya is lehet - 4 ok, amiért tilos vizes hajjal lefeküdni
Súlyos következményekkel járhat, ha nem szárítod meg a hajad lefekvés előtt.
2019. június 1., 17:06
5 ok, ami miatt könnyen szalad fel a súly: ezért komoly probléma az elhízás Magyarországon
Világméretű problémát jelent az elhízás, a jelenség mögött ezeket az okokat látja a szakértő.
2019. április 26., 08:36
Jobban alszol, ha kilóg a lábad a takaró alól? Nem ez az egyetlen furcsaság a kutatók szerint
Nemcsak kényelmes ágy és matrac kell a pihentető alváshoz. Alvásszakértő orvosok utánajártak a témának.
2019. április 18., 13:06
Pipacsot akart szedni, de megpillantott valamit a virágban: alig hitt a szemének
Már nem is a virágot tartotta érdekesnek, amikor a belsejében alvó méhecskékre lett figyelmes.
2019. április 13., 18:06
Te hány órát alszol naponta? Teljesen megváltoztatja az arcot a kutatás szerint, ha nem pihensz eleget
Nagyon erős hatással van a bőrre az alvás. A nem megfelelő mennyiségű pihenés látható változásokat okozhat a kutatás és a szakértők szerint.
2019. április 11., 07:50
Miért ráncos az ujjad begye, ha sokáig vízben vagy? A tudomány ezzel magyarázza
Evolúciós oka lehet az ujjak ráncosodásának.
2019. március 22., 18:50
Meddig normális az éjszakai nyálfolyás? Súlyos okok is állhatnak a háttérben
Kevés kellemetlenebb dolog van, mint arra ébredni, hogy nyirkos a párnád.
2019. március 11., 19:35
Bizarr álmok a tudomány szemével: honnan jönnek a furcsábbnál furcsább képek?
Fura álmai mindenkinek vannak, de ezek nem egyszerű képek, hanem tudományosan magyarázható jelenségek.
2019. március 9., 12:16
Gyorsan elalszol, és reggelig fel sem kelsz: az alvássegítő jógapózok azonnal hatnak
Néhány mozdulat segít ellazulni este, így álmatlanság ellen is bevethetők.
2019. február 26., 19:36
Alvászavarok és éjszakai felébredés ellen: a pihenésben ezek az illóolajok segítenek a legjobban
Nyugodt éjszakák és kiegyensúlyozott nappalok: ezek az illatok segítenek - csak pár csepp kell a párnára.
2019. február 25., 07:36
Hánykor kell lefeküdnöd, ha hatkor kelsz? Számold ki, mennyi alvásra van szükséged reggelig
Nem elég az alvás időtartamára koncentrálnod, ha kipihenten szeretnél ébredni.
2019. február 24., 08:36
Így védi a szívet a jó éjszakai alvás: kutatók jöttek rá a mechanizmusára
A szívet védő jó éjszakai alvás egyik rejtélyét fedték fel amerikai kutatók.
2019. február 17., 13:16
Mennyi alvás kell egy óvodás korú gyereknek? Előbb-utóbb bajt okoz, ha ez nincs meg
A megfelelő mennyiségű alvás a fejlődő szervezetnek különösen fontos.
2019. február 4., 19:36
Hány fok kell a jó alváshoz? Ha fáradtan ébredsz reggelente, lehet, hogy rosszul állítod be
A pihentető alvás számos tényezőtől függ: a szoba hőmérséklete és a vacsora sem mindegy.
2019. január 31., 18:35
8 eszköz a hosszú és pihentető alváshoz: óriási segítség az ágyban forgolódóknak
Az alvászavar kezelésére már számos innováció elérhető.
2019. január 28., 17:16
5 perc alatt segít elaludni az indiai módszer: a légzésre kell csak figyelni
Az indiai alvássegítő légzésgyakorlat a kutatók szerint is működik.
2019. január 19., 14:50
Tényleg sok alvásra van szüksége a kamasznak, vagy csak lusta? Ezért van, hogy folyton aludna
A szülők jogosan tűnődnek el, mi miatt lehet, hogy megmozdulni is fárasztó a kamasznak.
2019. január 18., 19:50
Étlen-szomjan alszanak hónapokig, mégis túlélik: mi a téli álom titka?
Egyes állatok szervezete alapból úgy fejlődött ki, hogy át tudjon vészelni egy hosszabb táplálékmentes időszakot.
