Összesen 299 találat.
Minél több, annál jobb? Korábban úgy hittük, ez az alvásra is igaz, de kutatók most rámutattak, hogy nem feltétlen.
Az alvászavar ellen a tudatos táplálkozással is sokat tehet az ember, melybe az italfogyasztás is beletartozik.
A magas tesztoszteronszint nem csak esztétikai gondot jelent, kezelést igénylő betegségekre hívhatja fel a figyelmet.
Világszerte, így Magyarországon is emberek milliói szenvednek alvási zavarokkal - szakorvos beszél az alvászavar tüneteiről és egészségügyi hatásairól.
A folyamatos, látszólag indokolatlan fáradtságérzetet több egészségügyi tényező okozhatja.
A rossz alvás jelentősen károsítja a szervezet egészségét, súlyos betegségeket okozhat.
Az elalvás előtt is végezhető holdüdvözlet jóga ellazítja a testet, nyugtatja a lelket.
A zajszennyezés sok esetben alábecsült, ám súlyos közegészségügyi probléma.
Nemcsak a hőség, de még a szénanátha is ronthat az alvás minőségén, amivel kapcsolatosan hasznos tanácsokat osztott meg az allergológus szakorvos.
A füldugó helytelen használata komoly károkat okozhat a hallójáratban, amikről nem árt tudni.
A CBD-olaj több területen bizonyított gyógyhatással bír, ha nem is mindenre csodaszer.
A vacsorát nem kell kihagyni, az viszont nem mindegy, hogy mit eszel, mielőtt ágyba bújsz.
Egy nemzetközi tanulmányhoz keresnek fizetett „alvókat”.
A járvány egyik negatív hozadéka az egyre többeket érintő alvászavar. Nem csak a stressz okozza a problémát.
A minőségi, jó alvás a járvány alatt kulcsfontosságú szereppel bír.
Az éjszakai mód sokkal kedvezőbbnek tűnhet elalvás előtt, azonban még így is megnehezíti a pihenést.
Az alvás alatti légzészavar súlyos következményekkel járhat, több betegséggel is összefüggésbe hozták.
A koronavírus-fertőzést követően szívizomgyulladás is kialakulhat, ami akár súlyos következményekhez is vezethet.
Egy globális felmérés keretében 137 ország 26 258 gyereke osztotta meg a koronavírussal kapcsolatos gondolatait és tapasztalatait.
Az elalvási idő embertől függ, az átlagot sokan elképzelhetetlennek tartják.
Az éjszakai reflux is megzavarhatja az alvás rendes ritmusát, amiről szomnolgóus szakorvos beszélt.
A nyugtalanláb-szindróma hátterében több kiváltó ok is állhat, szomnológus beszélt a leggyakoribbakról.
A súlyozott paplan sokak alvásproblémáin segíthet.
A kevés alvás sok más hátránya mellett hízáshoz is vezethet.
Egyes gyerekek nehezen tudnak elaludni. Olyan módszereket mutatunk, amik beválhatnak nyugtalan alvás esetén.
Az alvászavarok okai esetenként a felírt gyógyszerek is lehetnek.
A hormonális változások hatására fokozódhat a verejtékezés, megzavarva az alvást is.
Változókorban számos változáson megy át a női test, ami az alvás minőségére is kihatással van.
A hisztaminintolerancia szigorú diétát igényel a szerteágazó tünetek elmulasztására.
A kánikula nagy hatással lehet a mindennapokra, de sajnos éjszaka is okozhat kellemetlenségeket.
