2020. január 16., 15:06
Este jobban alszik majd a gyerek: 8 jógapóz, ami segíti az ellazulást
A jóga amellett, hogy nyugtat, számos pozitív hatással rendelkezik.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
alvás
Cikkek és képek a következő témában: alvás.
Összesen 644 találat.
2020. január 8., 06:06
3 alvásszakértő mondja el, mit tesz, ha nem tud elaludni: még a mobil is hasznos lehet
Mi a helyzet akkor, ha egy olyan személy nem tud elaludni, akinek a hatékony alvás a szakterülete?
2019. december 28., 16:06
Zokniban vagy mezítláb egészségesebb aludni? Egyáltalán nem mindegy a szakértő szerint
Van, aki csak zokniban tud aludni, mások kizárólag mezítláb. A szakértők kiderítették, melyik az egészségesebb.
2019. december 14., 18:26
A horkolás memóriazavart is okozhat, ha nem kezelik - Mikor van szükség műtétre?
A horkolás sokak éjszakáját - és ébrenlétét - keseríti meg. Vannak azonban megoldások!
2019. december 11., 08:26
Mennyit kell pontosan aludnod a tartós fogyáshoz? Csak így működik jól az anyagcsere
A kevés alvás lelassíthatja a nyugalmi anyagcserét és a kalóriaégetést.
2019. október 26., 06:06
A hormonháztartásba is bezavar az óraátállítás - Miért jó még, hogy megszüntetik?
Az óraátállítás eltörlését nemzetközileg már elrendelték ugyan, de még pár évig mindenkinek át kell állítani az óráit.
2019. október 23., 18:06
Mégsem teszi tönkre az esti kávé az éjszakai pihenést? Meglepő, amit a tudósok állítanak
Az esti kávé helyett más okozhatja az alvászavart.
2019. október 16., 17:05
Tényleg árthat a gyereknek, ha a házi kedvenccel alszik? Sorra vettük a problémákat
Sok családban mindennapos, hogy az állat és a gyerek együtt alszanak.
2019. szeptember 26., 07:46
Mi történik, ha rossz matracon alszol? Nem csak hátfájást okoz
A nem megfelelő matrac rontja az alvásminőséget, és akadályozza az elalvást.
2019. szeptember 25., 07:06
Ez a legjobb alvópóz a szakértő szerint: segít mély álomba merülni, és védi a belső szerveket is
Az alvásspecialista elmondta, mikor melyik alvópóz ajánlott.
2019. szeptember 24., 06:50
Percek alatt elalszol, ha így veszed a levegőt: villámgyorsan ható módszer alvászavar ellen
Az alvássegítő légzésgyakorlat gyors álomba merülést ígér.
2019. szeptember 22., 19:06
Éjszakai mikroébredések, légzéskimaradás - Ezért lehet veszélyes a horkolás
Rengeteg feleség és nem kevés férj tudna beszámolni arról, milyen zavaró a hálótársuk horkolása.
2019. szeptember 18., 08:06
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben
Hat és fél óra alatt kipihenheti magát valaki, ha rendelkezik egy bizonyos génmutációval.
2019. szeptember 17., 19:20
Miről álmodnak a kutyák? Meglepő választ mondott a pszichológus
A kutyák is szoktak álmodni, akárcsak az ember.
2019. szeptember 16., 19:06
Ezért gyakoribb idősebb korban a horkolás - Néha csak műtét segíthet
Mi köze van a kornak a horkoláshoz? A korral nemcsak a hormonháztartás változik meg, de más, szinte észrevehetetlen változások is lezajlódnak.
2019. augusztus 8., 08:56
Fogadjunk, hogy mindenhol lehet aludni! Ezek a gyerekek bebizonyították
Bárhol, mármint akárhol tudnak aludni. Néha a gravitáció sem hat rájuk közben.
2019. július 21., 11:45
Fogcsikorgatás alvás közben: pontosan mi okozhatja a gyerekeknél?
Érdemes foglalkozni a jelenséggel, mert az okok és a következmények is komolyak lehetnek.
2019. június 25., 09:06
Miért hizlal a tévé fénye, főleg, ha éjszaka nézed? A kutatások szerint ez az oka a jelenségnek
Már egy egész kis éjszakai fény is súlygyarapodáshoz vezethet.
2019. június 24., 19:06
Egy működő, villámgyors elalvási technika: az amerikai hadseregben is alkalmazták
Ezzel a technikával két perc alatt álomba szenderülhetsz.
2019. június 12., 18:46
Azt hitte a macska, hogy senki sincs otthon: irtó vicces, min kapták rajta
A macskák még alvás közben is nagyon vicces pillanatokat tudnak szerezni a gazdiknak.
2019. június 9., 06:50
A gombák és baktériumok melegágya is lehet - 4 ok, amiért tilos vizes hajjal lefeküdni
Súlyos következményekkel járhat, ha nem szárítod meg a hajad lefekvés előtt.
2019. június 1., 17:06
5 ok, ami miatt könnyen szalad fel a súly: ezért komoly probléma az elhízás Magyarországon
Világméretű problémát jelent az elhízás, a jelenség mögött ezeket az okokat látja a szakértő.
2019. április 26., 08:36
Jobban alszol, ha kilóg a lábad a takaró alól? Nem ez az egyetlen furcsaság a kutatók szerint
Nemcsak kényelmes ágy és matrac kell a pihentető alváshoz. Alvásszakértő orvosok utánajártak a témának.
2019. április 18., 13:06
Pipacsot akart szedni, de megpillantott valamit a virágban: alig hitt a szemének
Már nem is a virágot tartotta érdekesnek, amikor a belsejében alvó méhecskékre lett figyelmes.
2019. április 13., 18:06
Te hány órát alszol naponta? Teljesen megváltoztatja az arcot a kutatás szerint, ha nem pihensz eleget
Nagyon erős hatással van a bőrre az alvás. A nem megfelelő mennyiségű pihenés látható változásokat okozhat a kutatás és a szakértők szerint.
2019. április 11., 07:50
Miért ráncos az ujjad begye, ha sokáig vízben vagy? A tudomány ezzel magyarázza
Evolúciós oka lehet az ujjak ráncosodásának.
2019. március 22., 18:50
Meddig normális az éjszakai nyálfolyás? Súlyos okok is állhatnak a háttérben
Kevés kellemetlenebb dolog van, mint arra ébredni, hogy nyirkos a párnád.
2019. március 11., 19:35
Bizarr álmok a tudomány szemével: honnan jönnek a furcsábbnál furcsább képek?
Fura álmai mindenkinek vannak, de ezek nem egyszerű képek, hanem tudományosan magyarázható jelenségek.
2019. március 9., 12:16
Gyorsan elalszol, és reggelig fel sem kelsz: az alvássegítő jógapózok azonnal hatnak
Néhány mozdulat segít ellazulni este, így álmatlanság ellen is bevethetők.
2019. február 26., 19:36
Alvászavarok és éjszakai felébredés ellen: a pihenésben ezek az illóolajok segítenek a legjobban
Nyugodt éjszakák és kiegyensúlyozott nappalok: ezek az illatok segítenek - csak pár csepp kell a párnára.
